JĂ€mvikt

"Simma i kallt vatten"

Vittnesbörd om Beata, som simmar i det kalla havet för att bekämpa celluliter.

Beata, 40, rengöringsdame.
"Jag simmar varje dag året runt i Medelhavet, sommar eller vinter, vare sig från sol eller regn, även om det är 10 grader! Det är enkelt, jag bor i Marseille. När havet . fryses, jag simmar i en halvtimme och klä omedelbart genom att dricka varmt te Det blev min drog under fem år, jag kan inte göra utan fördelarna är otaliga. jag känner en riktig välbefinnande jag bränner mina kalorier mina åderbråck är borta, min hud är frisk, fördubblade jag energi och jag är stolt över att passera mig. jag ser oftast resultatet av mina flickvänner som simmar femtio år, de är sublim ! "
Varför det är bra: Termisk chock orsakar vasokonstriktion, kärldiametern minskar. Som ett resultat av vasodilatorisk reaktion utvidgas kärlen med ökat flöde. Resultat? "Mikrocirkulationen stimuleras cellerna ordentligt utfodras och dräneras, vilket organ vara väl utfodras", säger Dr Blanchemaison, angiologist och phlebologist, stort fan av att simma i vintern. "Genom att agera på blodcirkulationen, förhindrar denna praxis t.ex. åderbråck och bromsar håravfall." Det frigör också endorfiner - som orsakar en euforisk känsla - och ökar lymfocyter, immunceller.

Andra testimonials:

"Simma i kallt vatten"

"Sätt din mage på paus"

"Marvel"

"Gå in i yoga"

"Dansa hela natten"

Av Marie Le Marois

Titta pÄ videon: simma jag kallt vatten challenege

PopulÀra InlÀgg

Kategori JĂ€mvikt, NĂ€sta Artikel

4 massager för att ladda batterierna
JĂ€mvikt

4 massager för att ladda batterierna

Var hittar du lycka? PÄ Balinea kan du boka, med vissa tjÀnster och tidsluckor, viktiga minskningar (30 till 40%). VÄrden Àr detaljerad, instituten, betygsatt med kundrecensioner. Ultra-praktisk och konkurrenskraftig för sista minuten önskningar, överallt i Frankrike.
LĂ€s Mer
Otrohet och genetik: farliga kontakter
JĂ€mvikt

Otrohet och genetik: farliga kontakter

Om mÀn Àr oftare otrogen Àn kvinnor (Ätminstone i studien i frÄga), skulle vi troligen gÄ nÄgon annanstans. Enligt denna forskning som utförs av psykologer vid University of Queensland i Australien finns det inget behov av att motivera sig vid otrohet.
LĂ€s Mer
Dekodera dina fantasier
JĂ€mvikt

Dekodera dina fantasier

Det finns fantasi och fantasi. Ordet, förresten, som lÀnge stavits bara "fantasi", har inte alltid haft den lilla folikonsidan som den tagit med tiden. Ursprungligen rakt ut ur "phantasma" grekiska, det Àr en vision, ett spöke ... DÄ tar medicinen det för att utse en hallucination.
LĂ€s Mer