Jämvikt

"För att blomma måste du känna dig väl"

Cecile Kapfer, klinisk psykolog och författare till "De 21 nycklarna till ett uppfyllande liv" *, förklarar hur man känner sig mer uppfylld.

Vad känner du igen som en fulländad kvinna?

Cecile Kapfer. Hon är nöjd med livet hon leder och sprider sin glädje att leva omkring henne. Det är inte en fråga om ålder, även om en viss tillväxt är synonymt med en form av visdom som förvärvats under årens lopp.

Vad är bromsarna för att uppfylla?

Jag tror att förskott är en formidabel fiende. I samma anda finns det också latskap, ånger och negativa tankar som hindrar oss från att våga. Att inte vara i ett hälsosamt förhållande med varandra i paret eller stanna i ett oändligt krig med sin familj är också obestridliga hinder.

Hur man når denna känsla av fullhet?

Det finns inga recept, tack och lov! Men för att blomstra är det viktigt att känna dig väl, för att identifiera dina behov, dina önskemål, dina önskningar ... Då måste du lära dig hur man gör val för att leda ett liv som motsvarar oss (professionell, konstnärlig, familj, relationell , etc.). Det kräver att man lyckats gå utöver historien om ens egen mamma och familj, att veta hur man ifrågasätter sig själv, att fråga sig att ta hand om och objektivera verkliga projekt. Det betyder också att man accepterar risken att vara "unik" och att bli förverkligad på ett sätt som man ibland är ensam i förståelse. Det finns inget sätt att gå, var uppmärksam på diktaturerna "redo att tänka"!

Är det aldrig för sent?

Aldrig tills vår sista andedräkt!

* Editions Jouvence.

Titta på videon: Dottern visar odlingen på framsidan.

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Din sexiga horoskop av sommaren: Vattumannen
Jämvikt

Din sexiga horoskop av sommaren: Vattumannen

Vattumannen 21/01 - 18/02 Din luktsinne är en säker satsning. I parfymeri är många näsan av tecknet på Vattumannen. Dessutom har du konsten att blanda dofter för att skapa nya dofter. Charlotte Rampling, för ?? Vem vet ?? Din talang uttrycks också i ditt kök?
Läs Mer
Prata om din lön, utan att fråga om det omöjliga
Jämvikt

Prata om din lön, utan att fråga om det omöjliga

Frågan om uppgången hänger som ett moln över intervjun. Normal. Det är för att undvika denna fallgrop som många företag som stall RV tidigare i kalenderår och inte i september / oktober, den månad då kuverten kommer att spela. Ändå är väl lämpad för utförandet av begärda ökningen årliga underhålls: eftersom det inte är fråga om kvaliteten på arbetet, både ta upp frågan om det belopp som ljuder och stöte.
Läs Mer
Att vara smartare: det är möjligt men ...
Jämvikt

Att vara smartare: det är möjligt men ...

Innan, när man behövde vara mer vaksam eller mer fokuserad, skulle man svälja ett tätt kaffe. Men det var förut. Innan vi upptäcker hur vi kan förbättra vår intellektuella prestanda mycket mer effektivt. Så mycket så att en ny disciplin är född, neuro-förbättring. Hans mål: Att göra oss smartare, lyckligare, effektivare och effektivare!
Läs Mer