Jämvikt

"För att blomma måste du känna dig väl"

Cecile Kapfer, klinisk psykolog och författare till "De 21 nycklarna till ett uppfyllande liv" *, förklarar hur man känner sig mer uppfylld.

Vad känner du igen som en fulländad kvinna?

Cecile Kapfer. Hon är nöjd med livet hon leder och sprider sin glädje att leva omkring henne. Det är inte en fråga om ålder, även om en viss tillväxt är synonymt med en form av visdom som förvärvats under årens lopp.

Vad är bromsarna för att uppfylla?

Jag tror att förskott är en formidabel fiende. I samma anda finns det också latskap, ånger och negativa tankar som hindrar oss från att våga. Att inte vara i ett hälsosamt förhållande med varandra i paret eller stanna i ett oändligt krig med sin familj är också obestridliga hinder.

Hur man når denna känsla av fullhet?

Det finns inga recept, tack och lov! Men för att blomstra är det viktigt att känna dig väl, för att identifiera dina behov, dina önskemål, dina önskningar ... Då måste du lära dig hur man gör val för att leda ett liv som motsvarar oss (professionell, konstnärlig, familj, relationell , etc.). Det kräver att man lyckats gå utöver historien om ens egen mamma och familj, att veta hur man ifrågasätter sig själv, att fråga sig att ta hand om och objektivera verkliga projekt. Det betyder också att man accepterar risken att vara "unik" och att bli förverkligad på ett sätt som man ibland är ensam i förståelse. Det finns inget sätt att gå, var uppmärksam på diktaturerna "redo att tänka"!

Är det aldrig för sent?

Aldrig tills vår sista andedräkt!

* Editions Jouvence.

Titta på videon: Dottern visar odlingen på framsidan.

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Naturligt preventivmedel: vad är riskerna?
Jämvikt

Naturligt preventivmedel: vad är riskerna?

Antikonception: Gynekologer varnar för effektiviteten av de så kallade naturliga metoderna. P-piller, plebiscite vid tidpunkten för sexuell befrielse, ger inte lika mycket recept på kvinnor, bestämde sig för att återvända till så kallade naturliga metoder som observation av kroppstemperatur eller vaginal uttag av mannen.
Läs Mer
Sexo: Varför vill han ses i mörkret?
Jämvikt

Sexo: Varför vill han ses i mörkret?

Varför vill han ses, särskilt i mörkret? Du behöver inte aggregeras för att förstå vad Monsieur lider. Febern ska ses väl, misslyckas med lördagskvällen. Han lider av kärlekssjukdom. Vår man är kall. Ryan Gosling med blondinen, i Drive. Den som säger känslor är rädd för dom.
Läs Mer
Skrika ett bra skott på jobbet, är det effektivt?
Jämvikt

Skrika ett bra skott på jobbet, är det effektivt?

Att tänka att skrika ett bra skott är bra, det är en helt fel idé. Ingenting förstärker skriket mer än den andra skrik, medan det är mycket svårare att bli upprörd mot någon lugn. "Jag tar ofta detta exempel, förklarar Dr. Marc Willard 3, psykiater, specialistiska psykosociala risker?
Läs Mer