Skönhet

200 bantningsrecept undertecknade Valérie Orsoni

Festa smaklökarna utan att mätta hennes höfter ... ja, det är möjligt och det är Valerie Orsoni som berättar!

Valérie Orsoni, är den franska tjejen, av korsikanska ursprung, som lyckades bosätta sig i Förenta staterna, uppfann ett revolutionerande formkoncept baserat på bantningsscoaching: LeBootCamp. Hans idé om avgång? Hitta för henne och hennes pappa en diet som fungerar. Förstå: gå ner i vikt utan att någonsin ta tillbaka det. Recept, fysiska övningar, avslappningsteknik ... det är en global teknik som har bevisat sig. Nyligen lanserade superbussen LeBodyChallenge mycket fokuserad träning.

Sedan den 10 mars kan afficionados (som jag), men även fansen av "godisande" hitta i bokhandeln hans senaste bok "LeBootCamp, 200 recept" för "kock, fest, gå ner i vikt och ta aldrig tillbaka".

Konceptet? Ät hälsosamt genom att följa de olika stegen: detox, attack, balans, boost. Allt utan att förlora synen på bordets nöjen. För att göra din aptit, utan att avslöja allt, här är några rätter som gjorde oss öga: mini-tarts med tomat (vegetarisk maträtt, snabbt och enkelt), tortillan med äggröra (idem + glutenfri) och för de mest gourmet chokladpuckarna (glutenfri, laktosfri). Vem sa att bantning innebar svält och svält? Inte Valérie Orsoni ändå!

LeBootCamp, 200 recept (Marabout, 15,90 €).

Att läsa också om samma tema:

8 bra bantningstips från Valérie Orsoni

Fråga till proffs: Hoppa över en måltid, är det allvarligt?

5 tips för att lätta dina efterrätter

Tutorial-läget för att se:

Hur man tar bort en chokladfläck?

200 bantningsrecept undertecknade Valérie Orsoni
30 frisyridéer för långt hår
Video: hur man skärper porerna?
4 tips för att skydda dina tänder emalj
S.O.S plan för mousserande hår
Weleda Space, en unik plats i hjärtat av ...
10 pennor att redraw hans ögonbryn om inte ...
Hur man gör en fin naturlig hudfärg?
Förbered din hud för perfekt smink
10 tips som verkligen fungerar för att göra det senast ...

PopulÀra InlÀgg

Kategori Skönhet, NÀsta Artikel

Thalgo Àr engagerad i bevarande av oceanerna
Skönhet

Thalgo Àr engagerad i bevarande av oceanerna

Vi hÀlsar allas anstrÀngningar för att bevara vÄra naturreservat och göra vÀrlden vackrare. Och nÀr etiken rymmer med kosmetika kÀnner vi oss oroliga. Skapare av marina kosmetika, Thalgo drar frÄn hjÀrtat av oceanerna den vÀsentliga inspirationen till hans omsorg. Med mer Àn 50 aktiva marina ingredienser identifierade, extraherade och koncentrerade inom exklusiva aktiva ingredienser, Àr Thalgo-behandlingar Àkta havskoncentratkoncentrat.
LĂ€s Mer
Bourjois lanserar 4 nya vatten i Glamour Ultra Perfume
Skönhet

Bourjois lanserar 4 nya vatten i Glamour Ultra Perfume

1953 lanserar Bourjois Glamour, en blom, aldehydisk chypre parfym med det stÀmningsfulla namnet absolut femininitet. Tio Är senare erbjuder varumÀrket sin parfym en riktig visuell identitet med en ny flaska i form av en knut. Idag Àr Bourjois vÀrd för denna historiska doft genom att fylla i utbudet av 4 nya Glamour parfymvatten och Äterkomma den ikoniska flaskan för tillfÀllet.
LĂ€s Mer
Dofter: frÄga rÀkningen!
Skönhet

Dofter: frÄga rÀkningen!

Ritar din egen doft Vem sa att skiktet var reserverat för vÄrd? Applicerad pÄ parfym, denna teknik, som bokstavligen kan översÀttas som "superposition", bestÄr av att kombinera tvÄ essenser för att skapa en unik och 100% personlig doft. Det Àr med denna avsikt att varumÀrket Parfum d'Orsay har lanserat den nya Al-Kimiya-linjen (alkemi), bestÄende av Oud et Bois, och Amber and Musk, tvÄ dofter som uppfattas som grunderna för layering.
LĂ€s Mer
10 sÀtt att anvÀnda din torra olja
Skönhet

10 sÀtt att anvÀnda din torra olja

Under de senaste Ären finns torr olja i alla badrum. Hon har invaderat skönhetssÀtten hos ett stort antal kvinnor som alltid letar efter praktiska och snabba anvÀndningsomrÄden. Torr olja Àr multi-tasking Dess flera funktioner gör torr olja till en praktisk skönhetsprodukt.
LĂ€s Mer