Skönhet

200 bantningsrecept undertecknade Valérie Orsoni

Festa smaklökarna utan att mätta hennes höfter ... ja, det är möjligt och det är Valerie Orsoni som berättar!

Valérie Orsoni, är den franska tjejen, av korsikanska ursprung, som lyckades bosätta sig i Förenta staterna, uppfann ett revolutionerande formkoncept baserat på bantningsscoaching: LeBootCamp. Hans idé om avgång? Hitta för henne och hennes pappa en diet som fungerar. Förstå: gå ner i vikt utan att någonsin ta tillbaka det. Recept, fysiska övningar, avslappningsteknik ... det är en global teknik som har bevisat sig. Nyligen lanserade superbussen LeBodyChallenge mycket fokuserad träning.

Sedan den 10 mars kan afficionados (som jag), men även fansen av "godisande" hitta i bokhandeln hans senaste bok "LeBootCamp, 200 recept" för "kock, fest, gå ner i vikt och ta aldrig tillbaka".

Konceptet? Ät hälsosamt genom att följa de olika stegen: detox, attack, balans, boost. Allt utan att förlora synen på bordets nöjen. För att göra din aptit, utan att avslöja allt, här är några rätter som gjorde oss öga: mini-tarts med tomat (vegetarisk maträtt, snabbt och enkelt), tortillan med äggröra (idem + glutenfri) och för de mest gourmet chokladpuckarna (glutenfri, laktosfri). Vem sa att bantning innebar svält och svält? Inte Valérie Orsoni ändå!

LeBootCamp, 200 recept (Marabout, 15,90 ‚ā¨).

Att läsa också om samma tema:

8 bra bantningstips från Valérie Orsoni

Fråga till proffs: Hoppa över en måltid, är det allvarligt?

5 tips för att lätta dina efterrätter

Tutorial-läget för att se:

Hur man tar bort en chokladfläck?

200 bantningsrecept undertecknade Valérie Orsoni
30 frisyridéer för långt hår
Video: hur man skärper porerna?
4 tips för att skydda dina tänder emalj
S.O.S plan för mousserande hår
Weleda Space, en unik plats i hjärtat av ...
10 pennor att redraw hans ögonbryn om inte ...
Hur man gör en fin naturlig hudfärg?
Förbered din hud för perfekt smink
10 tips som verkligen fungerar för att göra det senast ...

Populära Inlägg

Kategori Skönhet, Nästa Artikel

Hur bli av med påsar under ögonen på 5 minuter?
Skönhet

Hur bli av med påsar under ögonen på 5 minuter?

1/11 Haka fingrar Sätt handen i en krok eller "pawed" för att starta steg 1, "Jag startar om lymfcirkulationen". 2/11 Steg 1: klyvning Med krokiga händer trycker du på hela halsen. Det gör ont dåligt? Det är normalt! Insistera på den smärtsamma punkten. Målet: att återuppliva lymfcirkulationen.
Läs Mer
Spotted for you: En natt på Bali
Skönhet

Spotted for you: En natt på Bali

Det handlar om märken, som möten. Några, vi kunde inte förklara det, räkna mer än andra. Vi berörs av en värld som motsvarar oss, av ingredienser som bjuder in att resa, med omsorg som får oss att må bra. En natt på Bali är ett av de nya möten som förändrar vårt dagliga liv på badrummet.
Läs Mer
SOS reaktiv hud: snabbt min grädde Mixa!
Skönhet

SOS reaktiv hud: snabbt min grädde Mixa!

Fin, bräcklig och därför mycket känslig, reaktiv hud förtjänar särskild uppmärksamhet. Men gör inte panik, med varje typ av hud, dess grädde Mixa. Phew! Designad för att lindra irritationer och minska hudreaktivitet Ansiktsskumreaktiva skinn Mixa närmar huden och lugnar känslor av täthet.
Läs Mer
Kye x Shu Uemura, en samarbetspartner på K-poprytm
Skönhet

Kye x Shu Uemura, en samarbetspartner på K-poprytm

Under våren antar det japanska varumärket Shu Uemura K-popstilen i Seoul. Den musikaliska rörelsen har utökat sitt inflytande för att bli ett urbana fenomen synonymt med koreansk kola väldigt populärt bland yngre generationer. Genreens högprästinna är Kathleen Kye, kreativ och artistisk chef för unisex streetwear klädmärket Kye.
Läs Mer