Skönhet

200 bantningsrecept undertecknade Valérie Orsoni

Festa smaklökarna utan att mätta hennes höfter ... ja, det är möjligt och det är Valerie Orsoni som berättar!

Valérie Orsoni, är den franska tjejen, av korsikanska ursprung, som lyckades bosätta sig i Förenta staterna, uppfann ett revolutionerande formkoncept baserat på bantningsscoaching: LeBootCamp. Hans idé om avgång? Hitta för henne och hennes pappa en diet som fungerar. Förstå: gå ner i vikt utan att någonsin ta tillbaka det. Recept, fysiska övningar, avslappningsteknik ... det är en global teknik som har bevisat sig. Nyligen lanserade superbussen LeBodyChallenge mycket fokuserad träning.

Sedan den 10 mars kan afficionados (som jag), men även fansen av "godisande" hitta i bokhandeln hans senaste bok "LeBootCamp, 200 recept" för "kock, fest, gå ner i vikt och ta aldrig tillbaka".

Konceptet? Ät hälsosamt genom att följa de olika stegen: detox, attack, balans, boost. Allt utan att förlora synen på bordets nöjen. För att göra din aptit, utan att avslöja allt, här är några rätter som gjorde oss öga: mini-tarts med tomat (vegetarisk maträtt, snabbt och enkelt), tortillan med äggröra (idem + glutenfri) och för de mest gourmet chokladpuckarna (glutenfri, laktosfri). Vem sa att bantning innebar svält och svält? Inte Valérie Orsoni ändå!

LeBootCamp, 200 recept (Marabout, 15,90 €).

Att läsa också om samma tema:

8 bra bantningstips från Valérie Orsoni

Fråga till proffs: Hoppa över en måltid, är det allvarligt?

5 tips för att lätta dina efterrätter

Tutorial-läget för att se:

Hur man tar bort en chokladfläck?

200 bantningsrecept undertecknade Valérie Orsoni
30 frisyridéer för långt hår
Video: hur man skärper porerna?
4 tips för att skydda dina tänder emalj
S.O.S plan för mousserande hår
Weleda Space, en unik plats i hjärtat av ...
10 pennor att redraw hans ögonbryn om inte ...
Hur man gör en fin naturlig hudfärg?
Förbered din hud för perfekt smink
10 tips som verkligen fungerar för att göra det senast ...

PopulÀra InlÀgg

Kategori Skönhet, NÀsta Artikel

Ska vi öka sin shampoos frekvens pÄ sommaren?
Skönhet

Ska vi öka sin shampoos frekvens pÄ sommaren?

VĂ€tskeshampoo icke-tvĂ€ttmedel, Node (Bioderma, € 2,50 50 ml) Vid vĂ€rmevĂ„g, utsĂ€tts vĂ„r kropp för svĂ„rt test. Överdriven svettning, risk för uttorkning ... VĂ€rmen Ă€r ocksĂ„ mindre bra smink. Men hur Ă€r det med hĂ„ret? PĂ„ sommaren kan hĂ„rbotten vara i smĂ€rta: överdriven svettning kan orsaka starka önskningar att skrapa.
LĂ€s Mer
Doft: kÀrlek till den begrÀnsade upplagan av Youth-Dew Estée Lauder
Skönhet

Doft: kÀrlek till den begrÀnsade upplagan av Youth-Dew Estée Lauder

Provocativ och sexig, Estée Lauders första annons för Youth-Dew. "NÀr jag skapade Youth Dew, de flesta kvinnor hade lite mer subtila blommiga dofter, men jag kÀnde att de var redo för nÄgot mer kreativt." Madame Estée Lauder hade rÀtt. NÀr 1953, ungdom Dew nÄr marknaden, stÄr det ut helt frÄn andra parfymer av tiden, mer blommig och i synnerhet mindre sensuell ... Faktum Àr att ungdoms-Dew en verklig vÀdjan till sensualitet med orientalisk doft med toppnoter och ganska blommiga hjÀrtan flygande
LĂ€s Mer
SilverhÄr: den trendiga fÀrgen
Skönhet

SilverhÄr: den trendiga fÀrgen

Under de senaste mÄnaderna Àr trenden silver, en grÄ hÄrfÀrg. Det Àr turneringen av den berömda popstjÀrnan Lady Gaga att anta den, som vi sÄg nyligen vid Grammy Awards. Vi har pekat pÄ Pinterest Silver Hair-slips och fÀrgÀmne, skarpa eller fulla, pÄ lÄngt eller kort hÄr, i vÄg eller slÀt ... Du kommer att upptÀcka 20 olika sÀtt att bÀra den.
LĂ€s Mer