Skönhet

200 bantningsrecept undertecknade Valérie Orsoni

Festa smaklökarna utan att mätta hennes höfter ... ja, det är möjligt och det är Valerie Orsoni som berättar!

Valérie Orsoni, är den franska tjejen, av korsikanska ursprung, som lyckades bosätta sig i Förenta staterna, uppfann ett revolutionerande formkoncept baserat på bantningsscoaching: LeBootCamp. Hans idé om avgång? Hitta för henne och hennes pappa en diet som fungerar. Förstå: gå ner i vikt utan att någonsin ta tillbaka det. Recept, fysiska övningar, avslappningsteknik ... det är en global teknik som har bevisat sig. Nyligen lanserade superbussen LeBodyChallenge mycket fokuserad träning.

Sedan den 10 mars kan afficionados (som jag), men även fansen av "godisande" hitta i bokhandeln hans senaste bok "LeBootCamp, 200 recept" för "kock, fest, gå ner i vikt och ta aldrig tillbaka".

Konceptet? Ät hälsosamt genom att följa de olika stegen: detox, attack, balans, boost. Allt utan att förlora synen på bordets nöjen. För att göra din aptit, utan att avslöja allt, här är några rätter som gjorde oss öga: mini-tarts med tomat (vegetarisk maträtt, snabbt och enkelt), tortillan med äggröra (idem + glutenfri) och för de mest gourmet chokladpuckarna (glutenfri, laktosfri). Vem sa att bantning innebar svält och svält? Inte Valérie Orsoni ändå!

LeBootCamp, 200 recept (Marabout, 15,90 ‚ā¨).

Att läsa också om samma tema:

8 bra bantningstips från Valérie Orsoni

Fråga till proffs: Hoppa över en måltid, är det allvarligt?

5 tips för att lätta dina efterrätter

Tutorial-läget för att se:

Hur man tar bort en chokladfläck?

200 bantningsrecept undertecknade Valérie Orsoni
30 frisyridéer för långt hår
Video: hur man skärper porerna?
4 tips för att skydda dina tänder emalj
S.O.S plan för mousserande hår
Weleda Space, en unik plats i hjärtat av ...
10 pennor att redraw hans ögonbryn om inte ...
Hur man gör en fin naturlig hudfärg?
Förbered din hud för perfekt smink
10 tips som verkligen fungerar för att göra det senast ...

Populära Inlägg

Kategori Skönhet, Nästa Artikel

Frisyrer: topp 30 handledning på Pinterest
Skönhet

Frisyrer: topp 30 handledning på Pinterest

Vill du ändra dig utan att gå igenom barberlåda? Använd vårt urval av skönhetshandledning för att reproducera olika utseende varje dag! Arm dig med elastik, en rätare och tång ... för originella frisyrer och inga huvudvärk. Att läsa också Frisör: Alla trender höst-vinter 2015-201630 sublima flätor man skulle drömma att veta hur man gör Sos skönhet: 8 råd för oljeskinn
Läs Mer
Sonia Rolland hylder
Skönhet

Sonia Rolland hylder "den nya Rwanda"

Det ligger i hjärtat av Claude Lelouchs biograf "Les Films 13", bakom en portal på 15 avenue Hoche i Paris, som Sonia Rolland och hennes team har gett oss ett möte. På skärmen finns en dokumentär om Rwanda som hon leder med Patrick Hernandez, regissör och producent. Mer vanligt att skina framför kameran, andas hon all magi i detta projekt, praktiserar journalistik med en noggrannhet och mänsklighet som imponerar.
Läs Mer
Stoppa små knappar
Skönhet

Stoppa små knappar

Inga mer svåra morgnar framför spegeln, anta de rätta gesterna för din nya rutin till skolan ... Att göra morgon och kväll Steg 1: städa ditt ansikte Kan inte hoppa över det här steget om du vill bli av med dina brister! Rengöring av huden hjälper till att eliminera alla bakterier, föroreningar och sminkrester från ansiktet.
Läs Mer
De 10 skönheter som män hatar mest
Skönhet

De 10 skönheter som män hatar mest

I motsats till populär tro tycker männen inte om kvinnor förtäckta. De flesta män föredrar det naturliga. En naturlig, dock inte utesluta en touch av mascara på ögonfransarna, lite rosa kinder och en touch av rött på läpparna. OBS, vi älskar att gå ut i det stora spelet, det lyser och det visar, och vi kommer inte att ändra vår skönhetsrutin!
Läs Mer