JĂ€mvikt

Hudproblem, cancer, kolesterol ... Bakterier till rÀddning

För att avvärja hudproblem, cancerrisker eller överskott av kolesterol är det viktigt att ta hand om bakterierna i tarmfloran.

Friskare hud

En miljon bakterier koloniserar varje cm2 av vår hud. "Till skillnad från mag flora, spelar denna mikrobiella populationen en nyckelroll i att försvara huden gentemot attackerna", säger Dr Anne-Marie Schmitt, chef för Research Center på huden Pierre Fabre. Dess sammansättning skiljer sig från kroppsregionerna. Torra områden som underarmar har inte samma mångfald som ansiktet. "När huden fallna (irritation, infektion ...), mikrobiell harmoni är bruten. Vissa stammar tog makten och gynna uppkomsten av villkor vars natur beror på den mark på vilken de växer, säger hon. På atopisk hud, till exempel,. "det är försiktig med produkter som kan störa floran, såsom tvålar eller skummande rengöringsmedel proliferationen av Staphylococcus aureus resultat i eksem utflytning, och vi försöker micellär vatten eller surgras geler . Vid atopi innehåller Avene termiskt vatten en återbalanserad mikroflora och XeraCalm AD-balm innehåller naturliga aktiva ingredienser extraherade från den.

En sköld mot cancer

En odiverserad tarmmikrobiota predisponerar för kolorektal cancer. Enligt en studie i New York * har patienter med denna sjukdom mindre bakterier av släktet Clostridia: 68,6% mot nästan 79% i den allmänna befolkningen. Men dessa mikrober är strategiska: de konverterar fibrerna av frukt och grönsaker till butansyra, en molekyl som begränsar inflammation och saktar cancercelleringen av celler. De skulle också delta i nedbrytningen av cirkulerande östrogen. När det finns färre patienter kommer risken för bröstcancer hos menopausala kvinnor att öka.
* Journal of the National Cancer Institute, december 2013.

Ett anti-kolesterolmedel

Vissa stammar av bakterier välgörare bidrar till avlägsnande av kolesterol, ger överskottet upphov till farliga avlagringar i artärerna (aterosklerotiska plack). En av dem, som kallas D8, omvandlar till exempel kolesterol till coprostanol, ett icke-assimilerbart ämne som avlägsnas med avföring. Florer som är fulla av D8-bakterier hjälper till att reglera blodkolesterolnivåerna och därmed förbättra hjärthälsan.

Kan vi lita på probiotika?

Svälja en dos av bra bakterier för att öka vår hälsa? Om vi ​​har hört mycket om probiotika de senaste åren är dessa produkter inte utvecklade ännu. Och ingen av de marknadsförda kan flyga till räddningen av en mikrobiota som är allvarligt störd. Å andra sidan kan de göra små tjänster till en övergående missbrukad flora. Om du väljer rätt produkt, den som innehåller lämpliga bakterier i tillräcklig mängd! "Det tar minst 10 miljarder levande bakterier per skott för en fördelaktig effekt", säger Dr. Chos. Och igen, om probiotika når tarmarna. Idealen är att svälja dem på en tom mage åtminstone trettio minuter innan en fast måltid. "Det bästa är kapslarna" pärlor ", utformade för att motstå magsyra, säger Dr. Teitelbaum.

Följande:

De dolda fördelarna med bakterier

Att läsa också:

Bakterier för att upptäcka sjukdomar
Probiotika för immunitet

Titta pÄ videon: Vejledning för att inlösa produktnyckel (CD-nycklar)

PopulÀra InlÀgg

Kategori JĂ€mvikt, NĂ€sta Artikel

Balans: din astro av dagen
JĂ€mvikt

Balans: din astro av dagen

VÄgen: kardinal luft 24 september - 23 oktober VÄgen Àr Àlskad och populÀr eftersom den vet hur man kommunicerar och ger lösningar som vÀdjar till alla, Àven om det Àr komplicerat att införa. Medlare, hatar hon konflikter. Paret Àr viktigt för henne, hennes liv utan make Àr inte fullstÀndigt och hon vet hur man anpassar sig till hennes följeslagares behov.
LĂ€s Mer
Anti-halsbrÀnna eteriska oljor
JĂ€mvikt

Anti-halsbrÀnna eteriska oljor

För att förvandla mat till smÀltbara molekyler, producerar vÄr mage en hypersyrlig vÀtska. Lyckligtvis gör han en slags gel parallellt för att skydda sig och inte "sjÀlvförtÀra". Men detta skyddssystem kÀnner till brister: "hÄl" i gelén eller vÀtskan som gÄr upp i matstrupen.
LĂ€s Mer
Hur man njuter av njutningarna av livet mer?
JĂ€mvikt

Hur man njuter av njutningarna av livet mer?

NÀr vi njuter av njutningarna av livet, avvisar vi inte svÄra eller smÀrtsamma stunder. Vi öppnar oss helt enkelt till den sötma som redan omger oss - och vi smaka pÄ det, vi njuter av det, vi njuter av det. Nöje aktiverar det parasympatiska systemets lugnande vinge och lugnar kampens eller flygreaktionen av sympatiska systemet.
LĂ€s Mer
Betydelsen av drömmar: 10 dekrypterade symboler
JĂ€mvikt

Betydelsen av drömmar: 10 dekrypterade symboler

"Fantastiskt, underbart, fantasifulla, underbara, fantastiska, hÀpnadsvÀckande och skrÀmmande, Àr drömmen en fantastisk vÀrld som varje kvÀll tar oss i sin oÀndliga imaginÀra universum, sÀger Tristan Frederick Moir psykoanalytiker psykoterapeut i inledningen av hans" New Dictionary drömmar "(1).
LĂ€s Mer