JĂ€mvikt

Smoothies: 3 recept för perfekt hud

Ta hand om din skönhet från insidan med dessa bra och fina recept. Alla recept är för 1 glas. Upptäck välbefinnande recept för vacker hud

Grön smoothie

Alla goda vattenkryssningar

Rik på svavel (ljuskomplex), i vitaminerna A, C, E och K (för hudens elasticitet) och i antioxidanter är vattenkrämen ett måste av naturlig skönhet.

Det vackra hudreceptet: Blanda en kiwi, en päron, en handfull björnbär eller jordgubbar och två handfullar kress. Tillsätt lite mineralvatten i önskad konsistens.

Orange smoothie

Ultra söt kokosnöt

Kokosvatten är idealiskt för att stärka immunsystemet och fuktar huden från insidan. Associerad med mango, apelsin, äpple, det gör att du fyller på antioxidanter i en juice.

Det vackra hudreceptet: Blanda en apelsin, en halv mango, ett äpple (med huden) och a
burk kokosnötvatten i blandare eller centrifug. För en booster effekt, tillsätt ingefära, kanel, guarana pulver ...

Rosa smoothie

Härlig rödbetor

Förpackad med järn, C-vitamin, kalcium och magnesium, rödbetor är en grundläggande skönhetslösning. Använd den rå eller kokta och njut av den ljusa färgen, en sensorisk behandling som vaknar morgonmorgon.

Det vackra hudreceptet: För en vitamin- och energikocktail, gå till juicepressen (eller extraktorn) en betor, två morötter, 3 cm
färsk ingefära, några jordgubbar, kokosmjölk. Stänk goji bär eller en sked av acai för extra energi.

Titta pÄ videon: Boosta dig med snabb smidighet! - Nyhetsmorgon (TV4)

PopulÀra InlÀgg

Kategori JĂ€mvikt, NĂ€sta Artikel

Fördelarna med Àrter
JĂ€mvikt

Fördelarna med Àrter

Ärten, val av kungen De Ă€r skyldiga allt för Louis XIV. Ärter har varit en del av vĂ€rldens kulinariska arv i Ă„rtusenden dĂ„ deras konsumtion i form av fĂ€rska grönsaker revolutionerade sitt öde. Importerade frĂ„n Italien förförde de Sun King sĂ„ mycket att de acklimatiserades som lyxiga grönsaker i sina grönsaksgĂ„rdar.
LĂ€s Mer
De 8 sporten att trÀna med dina barn
JĂ€mvikt

De 8 sporten att trÀna med dina barn

3 bra skÀl att bli aktiva tillsammans Det Àr bra att vÀxa upp. Före 6 Är, Àr det uppvaknandet kroppen lekfull trÀning sina motoriska fÀrdigheter genom att krypa, hoppa ... frÄn 6-7 Är, kan vi börja lÀra en sport som utvecklar deras kardiorespiratorisk uthÄllighet, stimulerar deras utveckling muskel, bentÀthet, förhindrar övervikt och förbÀttrar koordinationen.
LĂ€s Mer