JĂ€mvikt

Marjoram eterisk olja mot hjÀrtklappning

Om ditt hjärta har en tendens att bli buren av stress, är marjoram eterisk olja ett mycket effektivt botemedel.

Det är den perfekta eteriska oljan (HE) när du är utsatt för freak, innan du talar på ett möte, återvänder till kontoret eller tar prov. Kort sagt, hon är där för att stödja oss i händelse av liten eller stor stress. Den innehåller monoterpenalkoholer, kemiska föreningar (men naturliga) som verkar på nervsystemet och lugnar manifestationerna av ångest. Det lugnar hjärtfrekvensen, men också blodtrycket som klättrar under effekten av stress, eller känslan av täthet och smärta i magen.

Hur fungerar det?

Vi applicerar på hans handleder 2 droppar essentiell olja av marjoram som vi andas djupt. Du kan också andas in den eteriska oljan från flaskan. Kom också ihåg att sitta med fötterna på marken för att andas in och andas långsamt i magen i några minuter för att hitta maximal stillhet. En annan lösning: släpp två rena droppar marjoram eterisk olja i solar plexus och massage 2 till 3 gånger om dagen för att minska ångest som kan orsaka takykardi.

Det är viktigt att kontrollera om hjärtarytmier är vanliga eller om du känner dig sjuk, har bröstsmärta eller har feber.

Att läsa

Vilka eteriska oljor mot lumbago?

Dossier: Våra mjuka lösningar mot stress

Titta pÄ videon: Massage i regnet? Inget regn det finns regndroppsterapi av John Hammarley

PopulÀra InlÀgg

Kategori JĂ€mvikt, NĂ€sta Artikel

Vilken metod föredras för att lÀra sig ett sprÄk?
JĂ€mvikt

Vilken metod föredras för att lÀra sig ett sprÄk?

Alla studier bekrÀftar det: svÄrigheten att minnas hos vuxna skulle inte bero pÄ Älder eller nedbrytning av minnet utan snarare till det personliga arbetet och ... till modaliteterna för lÀrande. I hennes undersökning som utförs pÄ University of Language Sciences i Grenoble med titeln "LÀra frÀmmande sprÄk efter 50 Är" visar Simona Viggiani med siffror att kursens Àmnen, de texter som anvÀnds, de Gruppdynamik och lÀrarbeteende deltar faktiskt i motivation.
LĂ€s Mer
10 tips för att slÄss mot baren
JĂ€mvikt

10 tips för att slÄss mot baren

Snart kÀnns sommarlov och Ärets trötthet! NÄgra tips kan förbÀttra om du Àr trött och kÀnner dig bÀttre varje dag. Att lÀsa ocksÄ: Anti-stress och anti-trötthet: Mat rik pÄ magnesium 10 livsmedel piskar 15 livsmedel rika pÄ C-vitamin
LĂ€s Mer
Varför gör husdjur god moral?
JĂ€mvikt

Varför gör husdjur god moral?

Woof! Sköt knappt dörren till den passande namnet Waf, Lille, Wookie och hans följeslagare gratulera dig med en vÀlkomst. I Europas första kaféhundar, som öppnade sina dörrar för nÄgra mÄnader sedan i Flanderns huvudstad, hÀnger Àlskarnas Àlskare pÄ att utnyttja Joey Brittany Spaniel, Muffy, Zazou eller Java.
LĂ€s Mer
10 REAL tips för att sova bra nÀr det Àr varmt
JĂ€mvikt

10 REAL tips för att sova bra nÀr det Àr varmt

SvÄrt - inte att sÀga omöjligt - att sova ordentligt nÀr termometern lÀser 30 ° C pÄ mÀtaren. Speciellt om du inte har ett luftkonditionering bor du i en storstad och en liten lÀgenhet. Som om det inte var tillrÀckligt, bör temperaturen fortsÀtta att klÀttra nÄgra dagar.
LĂ€s Mer