JĂ€mvikt

De 20 bÀsta anti-aging livsmedel att konsumera

Tack vare antioxidanterna, vitaminer eller mineraler de innehåller, betraktas vissa livsmedel som åldrande. Upptäck 20 dagliga livsmedel som hjälper långsamt åldrande och skyddar mot vissa sjukdomar.

Advokaten.Varför? Mot hudens åldrande
Hur? Med vitaminerna B, C och E

Körsbäret.Varför? För att förhindra flera typer av cancer
Hur? Tack vare vitamin A och C, koppar, järn, kalium ...

Brun ris.Varför? Mot för tidig åldrande av huden
Hur? Tack vare fibrerna

Blåbär.Varför? Mot cellulär åldrande och kardiovaskulära sjukdomar
Hur? Källa till antioxidanter

Broccoli.Varför? För dess depurativa och anti-cancer egenskaper
Hur? Med C-vitamin, K och B9

Cep.Varför? Att minska ansiktsrynkor
Hur? Med vitamin B

Vitlök.Varför? Att stärka immunförsvaret och förhindra vissa typer av cancer
Hur? Tack vare allyldisulfid och allicin

Squash.Varför? Mot rynkor
Hur? Tack vare antioxidant phytonutrients

Tranbär.Varför? För dess antibiotika och antiinflammatoriska effekter. Mot början av hjärt-kärlsjukdomar, vissa cancerformer och olika sjukdomar relaterade till åldrande.
Hur? Tack vare kraftfulla antioxidanter

LevernVarför? För att skydda huden
Hur? Tack vare järn och vitamin A

Kiwi.Varför? För att skydda hjärtat och artärerna
Hur? Med vitamin C

Sojamjölk.Varför? Mot utseendet av rynkor
Hur? Tack vare lecitin, kolin och inositol

Makrill.Varför? För förnyelse av hudceller
Hur?
Tack vare proteiner och essentiella fettsyror

Muttern.Varför? Mot för tidig åldrande av huden
Hur? Tack vare zink, selen och vitamin E

Ägget.Varför? För att skydda huden mot rynkor
Hur? Tack vare vitamin D, proteiner och antioxidanter (vitaminer A, E, selen ...)

Den orange.Varför? Att reparera hudvävnaden
Hur? Med vitamin C

Vattenmelon.Varför? Mot för tidig åldrande av hud och hjärtsjukdom
Hur? Med vitamin A och C, selen, zink och vitaminer E

DruvornaVarför? För dess diuretika och depurativa egenskaper. Förhindrar också utseendet av tumörer
Hur? Tack vare dess rikedom i vatten, kalium, magnesium, kalcium, järn och fosfor

Grönt te.Varför? För att skydda hjärtat och minska kroppsfett
Hur? Tack vare dess mineraler och spårämnen

Tomaten.Varför? Att sänka kolesterol och förhindra vissa infektioner
Hur? Med vitaminerna A, B, C och E

Vad händer om vissa livsmedel hjälpte oss att sakta ner huden för tidigt åldrande? Vad händer om andra skyddar oss mot vissa hjärt-kärlsjukdomar eller vissa cancerformer?

Utan att gå tillbaka i tid kan vissa livsmedel hjälpa oss att se lite yngre ut och förhindra några infektioner. Faktum är att många mineraler och vitaminer är kända för att bevara livslängden hos organ och vävnader.

Frukt, grönsaker, fisk eller kött ... Om många livsmedel anses vara anti-aging, upptäck 20 dagliga livsmedel med "föryngrande" egenskaper!

Titta pÄ videon: Den tredje industrirevolutionen: En radikal ny delningsekonomi

PopulÀra InlÀgg

Kategori JĂ€mvikt, NĂ€sta Artikel

Test: Lider du av sÀsongsdepression?
JĂ€mvikt

Test: Lider du av sÀsongsdepression?

Vi erbjuder ett test som hjÀlper dig att förstÄ hur lÄngt du Àr utsatt för sÀsongsdepression. Detta test ska ske enligt dina humör och dina reaktioner som du kan observera under Ärets perioder frÄn oktober till mars huvudsakligen. TillvÀgagÄngssÀttet för detta test Àr enkelt.
LĂ€s Mer
Hur bli av med bihÄleinflammation och förkylning?
JĂ€mvikt

Hur bli av med bihÄleinflammation och förkylning?

Vid förebyggande eller behandling rekommenderar Henry Puget att tvÀtta bihÄlorna en gÄng om dagen med lösningsmedel. VÀtskan dras genom varje nÀsborre, en nÀra varandra; du kan ocksÄ anvÀnda en droppflaska. Saltvatten bereds genom kokning och dÀrefter kylning av 1/2 liter vatten och upplösning av 1 tesked grovt salt.
LĂ€s Mer
Topp 15 lÀgsta kalorialkoholdrycker
JĂ€mvikt

Topp 15 lÀgsta kalorialkoholdrycker

Med ankomsten av bra vÀder börjar vi ta glasögon pÄ terrassen, med vÀnner eller kollegor efter arbetet. Men nÀr man uppmÀrksammar sin linje Àr det ibland svÄrt att vÀlja sin sprit. För att hjÀlpa dig har redaktörerna listat 15 "mindre" kaloridrycker.
LĂ€s Mer
Barn: Ska de ge sina djurhantverk?
JĂ€mvikt

Barn: Ska de ge sina djurhantverk?

Inget behov av att rÀkna med att fly. Det Àr en klassiker som ingen förÀlder kan flyga: de smÄas önskan att ha ett husdjur. Förbud eller pott, gnagare eller piaf, fisk eller till och med "ingenting annat Àn en liten sköldpadda" ... Det Àr ett faktum: barn drömmer. Det mÄste sÀgas att vuxna inte har sin smak: i Frankrike finns nÀstan lika mÄnga husdjur som invÄnare (de Àr 61,6 miljoner för en befolkning pÄ 65 miljoner mÀnniskor) och Frankrike rankar först bland de europeiska lÀnder som hÄller de
LĂ€s Mer