JĂ€mvikt

De 20 bÀsta anti-aging livsmedel att konsumera

Tack vare antioxidanterna, vitaminer eller mineraler de innehåller, betraktas vissa livsmedel som åldrande. Upptäck 20 dagliga livsmedel som hjälper långsamt åldrande och skyddar mot vissa sjukdomar.

Advokaten.Varför? Mot hudens åldrande
Hur? Med vitaminerna B, C och E

Körsbäret.Varför? För att förhindra flera typer av cancer
Hur? Tack vare vitamin A och C, koppar, järn, kalium ...

Brun ris.Varför? Mot för tidig åldrande av huden
Hur? Tack vare fibrerna

Blåbär.Varför? Mot cellulär åldrande och kardiovaskulära sjukdomar
Hur? Källa till antioxidanter

Broccoli.Varför? För dess depurativa och anti-cancer egenskaper
Hur? Med C-vitamin, K och B9

Cep.Varför? Att minska ansiktsrynkor
Hur? Med vitamin B

Vitlök.Varför? Att stärka immunförsvaret och förhindra vissa typer av cancer
Hur? Tack vare allyldisulfid och allicin

Squash.Varför? Mot rynkor
Hur? Tack vare antioxidant phytonutrients

Tranbär.Varför? För dess antibiotika och antiinflammatoriska effekter. Mot början av hjärt-kärlsjukdomar, vissa cancerformer och olika sjukdomar relaterade till åldrande.
Hur? Tack vare kraftfulla antioxidanter

LevernVarför? För att skydda huden
Hur? Tack vare järn och vitamin A

Kiwi.Varför? För att skydda hjärtat och artärerna
Hur? Med vitamin C

Sojamjölk.Varför? Mot utseendet av rynkor
Hur? Tack vare lecitin, kolin och inositol

Makrill.Varför? För förnyelse av hudceller
Hur?
Tack vare proteiner och essentiella fettsyror

Muttern.Varför? Mot för tidig åldrande av huden
Hur? Tack vare zink, selen och vitamin E

Ägget.Varför? För att skydda huden mot rynkor
Hur? Tack vare vitamin D, proteiner och antioxidanter (vitaminer A, E, selen ...)

Den orange.Varför? Att reparera hudvävnaden
Hur? Med vitamin C

Vattenmelon.Varför? Mot för tidig åldrande av hud och hjärtsjukdom
Hur? Med vitamin A och C, selen, zink och vitaminer E

DruvornaVarför? För dess diuretika och depurativa egenskaper. Förhindrar också utseendet av tumörer
Hur? Tack vare dess rikedom i vatten, kalium, magnesium, kalcium, järn och fosfor

Grönt te.Varför? För att skydda hjärtat och minska kroppsfett
Hur? Tack vare dess mineraler och spårämnen

Tomaten.Varför? Att sänka kolesterol och förhindra vissa infektioner
Hur? Med vitaminerna A, B, C och E

Vad händer om vissa livsmedel hjälpte oss att sakta ner huden för tidigt åldrande? Vad händer om andra skyddar oss mot vissa hjärt-kärlsjukdomar eller vissa cancerformer?

Utan att gå tillbaka i tid kan vissa livsmedel hjälpa oss att se lite yngre ut och förhindra några infektioner. Faktum är att många mineraler och vitaminer är kända för att bevara livslängden hos organ och vävnader.

Frukt, grönsaker, fisk eller kött ... Om många livsmedel anses vara anti-aging, upptäck 20 dagliga livsmedel med "föryngrande" egenskaper!

Titta pÄ videon: Den tredje industrirevolutionen: En radikal ny delningsekonomi

PopulÀra InlÀgg

Kategori JĂ€mvikt, NĂ€sta Artikel

Vittnesbörd:
JĂ€mvikt

Vittnesbörd: "Det erbjöds mig av min far"

Christel, 40, skild, stegfamilj med sina tvÄ söner och svÀrson. "Det hÀr nittonde mahognybordet - kallat" Voyage au pays bas "för att det gömde en nattvase! - gavs till mig av min far, auktionsförare under den svÄra perioden av min skilsmÀssa. gömmer en gammal DIY tröja och guldpapper, resterna av perioden nÀr jag, utan barn, hade mer tid att ÄterstÀlla ramar ... Jag gillar föremÄl "med berÀttelser".
LĂ€s Mer
HÀlsa: vad ska du Àta för att bota din sköldkörtel?
JĂ€mvikt

HÀlsa: vad ska du Àta för att bota din sköldkörtel?

Dr Claeys rekommenderar Àven om han behandlas med Levothyrox (aktiv efter 3-4 veckor) för att behandla sitt nÀringsintag, vilket Àr vÀsentligt för att göra hormoner, underlÀtta tillverkningen av T3 och hjÀlpa till att komma in i cellerna ( zink, jod, selen och vitamin D). För detta ÀndamÄl kommer vi att anpassa sin kost: kött, fisk, skaldjur och skaldjur (för zink och jod), Àgg och mjölkprodukter (zink), valnötter och vetejÀst (för selen).
LĂ€s Mer
Vad Àr fibromyalgi?
JĂ€mvikt

Vad Àr fibromyalgi?

RÀdsla för fibromyalgi, Lady Gaga meddelade att hon ville ta en paus i sin karriÀr för att ta tid att lÀka. Hon sa att hon diagnostiserades med denna sjukdom i dokumentÀren Gaga: Five Foot Two presenterade fredagen den 8 september vid Toronto Film Festival. "Min smÀrta Àr inte till nytta för mig om jag inte gör det till nÄgot bra.
LĂ€s Mer
Skytten: din astro av dagen
JĂ€mvikt

Skytten: din astro av dagen

Skytten: Eld mutable 23 november - 21 december Skytten Àr kÀnd för sin smak för resor, fysiska och imaginÀra. Att veta frÀmmande lÀnder, nya kulturer, Àr det som appellerar till skytten. Snarare upprorisk i sin ungdom blir Skytten uttrÄkad av Äldern. Intresserad av andlighet gillar han ocksÄ att vara pÄ jakt efter nya livsmÄl, eftersom han behöver Àventyr och spÀnning.
LĂ€s Mer