JĂ€mvikt

Slimming recept: Chirashi

Här är vårt andra video slimming recept som jag älskar min diet coach. Idag erbjuder vi dig att lära dig hur man gör chirashi.

Ingredienser (för en person):

- 120g japansk ris

- 1 tesked Ris Vinäger

- 1 tsk Sesamfrön

- 1 tesked socker

- 2 skivor laxfilé

- 2 skivor tonfiskfilé

- 2 skivor gurka

- 2 räkor

- lax ägg

preparatet:

Rice:

Matlagning med en riskokare (läs instruktionerna)

Blanda ris, sesamfrön, socker och ättika under en skål i en skål.

Sushi kan inte ätas varmt ...

Garniture:

- Gurka: bli av med den inre delen och dränkt med vatten i mitten. Det är mjukt, det blandar inte mycket bra med resten och det är oattraktivt. Skär den yttre delen estetiskt. Palm, blomma, stjärna, vad du än vill.

- Fisken: Skär den i skivor (länk> Sashimis Video)

- Räkor: Ta bort skalet. Återigen kan vi skära kreativt.

presentation:

Placera riset i en skål.

Ta bort trimmen ovanifrån. Och alltid på ett estetiskt sätt, snälla!

provsmakning:

Med sojasås och wasabi.

Också hitta ett annat recept på fyllda auberginer och vårt bantningsutrymme som föreslås av Jag Älskar Min Diet Coach.

Titta pÄ videon: Friska och lÀckra Sushi Bowl Recept

PopulÀra InlÀgg

Kategori JĂ€mvikt, NĂ€sta Artikel

VÄrstÀdning
JĂ€mvikt

VÄrstÀdning

Att ha nickelgolv: En mycket smutsig kakel kommer att hitta en mousserande ren med koktvattnet pÄ potatisarna, mycket varmt. Vi gnider och lÄt det fungera i tio minuter, den tid dÄ stÀrkelsen absorberar fett och smuts. Den samma blandningen, som anvÀnds pÄ parkett, kommer att ge en ljuskomplex till vitt trÀ.
LĂ€s Mer
Ska vi vara vackra pÄ kontoret?
JĂ€mvikt

Ska vi vara vackra pÄ kontoret?

PÄ jobbet Àr vi hÀr för att jobba. Och ocksÄ att visas. Respekt för bÄde kollegor och bilden som företaget vill ge, vi mÄste se ut pÄ jobbet. Men Àr det en enkel frÄga om rÀtt klÀnning eller raka fysiska kriterier, mÀtningar, blond eller röd man och hudvÄrdsmakeup?
LĂ€s Mer
Alkohol, inblandad i sju typer av cancer?
JĂ€mvikt

Alkohol, inblandad i sju typer av cancer?

Ett enda glas alkohol ökar risken för cancer Ett litet glas alkohol frÄn tid till annan? Det gör inte ont, tror vi? Men en ny studie kan vara talade om vid cocktail timme. Publicerad i Journal of Clinical Oncology, drar slutsatsen att alkoholkonsumtionen, Àven i smÄ mÀngder, direkt ökar risken för cancer.
LĂ€s Mer