JĂ€mvikt

Test: Lider du av sÀsongsdepression? (Resultat)

Det beräknas att ungefär 7% av vuxna har det: är du en del av det?

Testresultat:
Du har mellan 1 och 5 poäng: Du är endast delvis utsatt för säsongsdepression. Utan tvekan, varianterna i ljusstyrka? störa dig men inte till ledsen och känna sig deprimerad.
Du har mellan 5 och 12 poäng: Du är potentiellt föremål för säsongsdepression. Din överkänslighet testas av de variationer du kan leva, särskilt på hösten.
Du har mellan 12 och 20 poäng: Du är utsatt för säsongsdepression. Det råder ingen tvekan om att din överkänslighet inte har funnits för att klara klimatförändringar. Du lider varje år och det är ganska möjligt att det är lika bra på hösten som på våren. Din depressiva "bakgrund" kan vakna mer kritiskt under en händelse som du skulle ha problem med att klara av.

Vill du veta mer? Tveka inte att kolla den utmärkta boken av psykoanalytiker och psykoterapeut Alain Héril:

Att övervinna säsongsdepression (Bussiere)

sammanfattning. Seasonal depression är verkligen vad vi kallar dåligt moderna, särskilt på norra halvklotet. Det beräknas att cirka 7% av de vuxna påverkas! Direkt hänförlig till förlusten av ljusexponering uttrycks säsongsdepressionen av hög ångest och en extremt melankolisk tillstånd. Det förorsakar en förlust av mental och fysisk dynamik, liksom ett stort lidande, vilket obalanserar förhållandet, så mycket med sig själv, med andra eller miljön på ett mer allmänt sätt. Alain Héril erbjuder i denna bok att förstå detta fenomen och ger dig nödvändiga vapen (övningar, råd etc.) för att förhindra det, och speciellt för att möta och övervinna det.

Se även Marie France

- Tänk på ditt liv: vad om val = ångest?

- 10 citat att vara ung

- Runt om i världen metoder för att välja ditt barns kön

- "Sexuellt, jag är avskuren från min kropp"

PopulÀra InlÀgg

Kategori JĂ€mvikt, NĂ€sta Artikel

Dag 2: Jag stÀllde in min budget
JĂ€mvikt

Dag 2: Jag stÀllde in min budget

Om Thomas Thévenoud (efemÀra statssekreterare förmodligen nÄtt administrativa fobi, not) hade en kvinnlig motsvarighet, kan det vara jag. Hemma hanterar min man administrationen och rÀkningarna. NÀr vi trÀffades, han "tvingas" att köpa ett dokumentskÄp för att lagra min löne som dittills förvarades i en byrÄlÄda, nÀr det inte var pÄ hyllorna i mitt bibliotek .
LĂ€s Mer
Vad lÀgger jag in i min apotekshall?
JĂ€mvikt

Vad lÀgger jag in i min apotekshall?

Ja, det stÀmmer, min apotekskasse tar vanligen ungefÀr hÀlften av min resvÀska. Hypokondriac, jag? Inte alls! LÄt oss bara vara organiserade och synliga. Fortfarande, för att ha en bra semester (och inte att multiplicera resorna tillbaka till apoteket) vÀljer jag mina allierade noggrant.
LĂ€s Mer
Clitoris: Vi glömmer de förutfattade idéerna
JĂ€mvikt

Clitoris: Vi glömmer de förutfattade idéerna

"The klitoris orgasm Àr en infantil nöje flicka, en vuxen orgasm nödvÀndigtvis utlöses av vaginal penetration" Sigmund Freud, som talade om en "mörka kontinenten" i brist pÄ syn mycket tydlig i Àmnet har orsakat kaos i teoretiserande kvinnlig sexualitet. Detta skott, bunden till en pseudo frustration flickor saknar penis stÀrker kvinnor (och mÀn) i tanken att klitoris glÀdje skulle vara mindre eller bara bra pÄ förspel.
LĂ€s Mer
RÄdgivning av en sexterapeut för att öka vÄrt sexliv
JĂ€mvikt

RÄdgivning av en sexterapeut för att öka vÄrt sexliv

Drop of desire: varför? Albidinia Àr det vetenskapliga namnet som anvÀnds av sexologer för att definiera nedgÄngen eller den totala bristen pÄ lust. Man fÄr inte förvÀxla en nedgÄng av lust med omöjligheten att uppleva nöje. En gÄng stimulerad kan personen kÀnna och uppleva en orgasm. Kvinnor Àr mer drabbade av albidinia Àn mÀn.
LĂ€s Mer