Jämvikt

Arbete: 3 spår som ska motiveras till återinmatningen

Det är slutet på sommaren och, efter ledighet, tid att komma tillbaka till jobbet. Inte lätt ... om vi inte följer tränarnas råd.

Siffran är skrämmande: 75% av oss, är det ord som bäst beskriver vår arbetssituation ordet "stress" ... Därför stark åsikt Johannes Paulus Guedj, författare och företagskonsult av Långt måndag! Känn lycka på jobbet" (Puf): "Det är uppenbart, värdet av arbetet sjunker i Frankrike." Ja, men vilket fel? Aktieägare och chefer, allt mer krävande? Anställda för vilka en karriär är inte längre den enda prioriteten? Enligt honom är ansvaret delat och alla borde fråga sig själva. Eftersom det är ett faktum: När vi i går har en handel erbjuds en status och en känsla av tillhörighet, kommer vi nu att tjäna en skorpa utan att finna något intresse i hans jobb. Ska vi avgå oss? Är man fördömd att frukta måndagar och återvända till helgdagar? "Att du är nöjd och det är depression försäkrat, varnar specialisten. Det är brådskande att alla inser att han är skådespelare av sin egen lycka. Var ska man börja, hur man lyckas? Här är några sätt att hitta framtidens smak.

1. Hitta din plats

Det är ett ordspråk som bekräftar det. Receptet för framgång har tre ingredienser: Att vara rätt person, på rätt plats vid rätt tidpunkt. Men hur är det säkert, trots sin träning, att man sitter i rätt stol och den bär den rätta kostymen? Först genom att svara, med mod, på dessa bekräftelser med rätt eller fel:

- Jag känner mig användbar i min tjänst.

- Jag finns i mina kollegas ögon och min hierarki.

- Även när jag har ont, känner jag mig inte synd.

- Mitt jobb är som jag, jag gillar att träna det och jag vill inte ändra det.

Du ackumulerar fyra "sanna": följ ditt kall, du behöver inte oroa dig.

Du har minst en "falsk": sluta oroa dig. Även om det ekonomiska sammanhanget driver nästan en av två franska människor för att frukta att bli hemlösa, finns det fler möjligheter för oss att uppfylla oss själva än vi tror. Att hitta en väg är lättare än man säger. Psykoterapi, coaching, kompetensbedömning * ... Vid tidpunkten för frågorna är det inte särskilt komplicerat att hjälpa till.

* Att veta: varje anställd har rätt att dra nytta av det förutsatt att det motiverar fem år i följd eller inte, av verksamhet. För att få veta mer:

2. TRACK PLEASURE WHERE IT IS

Visst är etymologin i ordarbetet inte trevligt: ​​"trepalium" på latin betyder "instrument för tortyr". Och när man står upp på morgonen är det ofta plikt som har företräde framför entusiasmen. Men att komma ut ur denna representation och komma på jobbet annorlunda är inte en omöjlig uppgift. Att ha det roligt på arbetsplatsen, alla att föreställa sig sin egen definition av lycka: Tänk på vad du gillar att göra eller om du lanserar i personlighetsprov, hittar du gratis på nätet. Är du bekväm med beslutsfattande eller flyr du ansvaret? Skulle du beskriva dig själv som en kreativ, en ledare, en arrangör? Behöver du självständighet eller föredrar du att arbeta som ett lag? Ta reda på dina önskemål och gör arrangemang för att fokusera på ditt dagliga uppdrag genom att förhandla med dina kollegor och din hierarki.

3. ERKÄNNER DU

Snarare än att spela de stora armarna eller hävdar att du är "framför allt", erkänna att du måste bli erkänd. Enligt psykosociologerna i arbetet är en av de främsta orsakerna till stress i affärer att många av oss känner att de inte uppskattas. Mot bakgrund av dessa svårigheter lägger flera lösningar: sin vackra ödmjukhet och lägger så snart som möjligt fram sin prestation och förtjänst från de goda myndigheterna. Eller veta hur man känner igen att man behöver en träning för att få effektivitet och därigenom i synlighet.

Titta på videon: Fysik 1 Arbete

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Dessa läkemedel som främjar håravfall
Jämvikt

Dessa läkemedel som främjar håravfall

Trötthet, signifikant viktminskning, säsongbyte, vitaminbrister, sköldkörtelproblem, infektion, exponering för giftiga ämnen, psykologiska trauma ... Många faktorer kan vara orsakade av en brutal eller progressiv håravfall. Med betydande psykiska och sociala konsekvenser (brist på självförtroende, svårighet att återansluta med hennes kvinnlighet, isolering ...).
Läs Mer
Nytt i ägget
Jämvikt

Nytt i ägget

System U-stormarknaderna garanterar att deras U-ägg uppfyller Blue Blanc Cœur-produktionskriterierna (vars åtaganden har validerats av "Nutrition" och "sustainability" -kommittéerna i det nationella livsmedelsprogrammet). För att dra nytta av detta jordbruksmärke, symboliserat av en linblomma, kommer leverantörer av U-butiker att välja en diet baserad på linfrö, naturligt rik på omega 3, för att mata sina kycklingar.
Läs Mer
9 nycklar för att sluta stöta på ingenting
Jämvikt

9 nycklar för att sluta stöta på ingenting

1. Öva självkritik Varje morgon kommer en verklighet att överväldiga dig? Gilla stela leder som vinner på marken? I en konstruktiv version ser det ut som om du inte hade tappat barklasserna på golvet, kan du fortfarande ta tårna med dina händer. Eller gör splittren för att imponera på mattan.
Läs Mer
5 bra skäl att sätta dig i positiv psykologi
Jämvikt

5 bra skäl att sätta dig i positiv psykologi

För att inte förväxlas med positivt tänkande är positiv psykologi en riktig vetenskap. Hans mål: Att hjälpa oss att hitta lycka genom riktiga "strategier" som validerats av forskare. Istället för att se efter vad som är fel koncentrerar hon istället på det som är bra och uppmuntrar oss att odla alla de element som gör oss lyckliga naturligt.
Läs Mer