Jämvikt

Och om "ogräsen" var bra för hälsan?

Om du istället för att jaga dessa ogräs ur din trädgård, konsumerar du dem? Några är fulla av fördelar för din hälsa och välbefinnande.

Nässle stärker immunförsvaret.Du flyger som pesten är de blöta bladen? Synd, för att de är suveräna för att hjälpa dig att hålla virus, mikrober och andra bakterier i sjön. "De innehåller C-vitamin, järn, zink, antioxidanter och B-vitaminer, såsom flera substanser som verkar synergistiskt för att öka kroppens försvarssystem", förklarar Sylvie Hampikian, farmakolog specialiserat på Herbal . Ingenting gillar att gå igenom sjukdomarna under den kalla årstiden ..
Förberedelsen. Kasta en tesked av torkade löv i 200 ml kokande vatten. Infusera 10 minuter innan du filtrerar och dricker två koppar om dagen i två veckor. Har du någonsin provat det i soppa? Utrustad med en sax och handskar, samla plantor, stek i en stekpanna innan täcka dem med vatten och koka i 15 minuter. En passerar genom mixern, och din maträtt är klar. Dess smak påminner om spenat.

Plantain KO ENT sjukdomar. Flödande näsa, ont i halsen, oljig hosta? Mot alla dessa symptom är plantain din allierade tack vare antiinflammatoriska och expektorativa egenskaper.
Förberedelsen. Häll en tesked torkade plantainblad i 250 ml kokande vatten. Infusera 10 minuter innan du filtrerar och drick en till två koppar om dagen tills symtomen förbättras, men inte mer än en vecka. Enbart oro, smaken är lite bitter. Men du förbättra genom att lägga till en nypa kanel, några blad av mynta eller en tesked honung, som gör det möjligt, i sin tur, njuta av lugnande egenskaperna hos denna produkt från kupan ..

Maskros renar kroppen. Tack vare sitt höga kaliuminnehåll är denna perenniga växt mycket diuretikum och främjar eliminering av ackumulerade toxiner. Maskros fungerar också på matsmältningsnivån och stimulerar lata lever- och gallesekretion. OBS: Det är kontraindicerat vid njurinsufficiens. Prata med en hälsovårdspersonal ..
Förberedelsen. Brant en tesked maskros blad i 250 ml sjudande vatten för en bra 5 minuter innan den filtrerades och dricka denna beredning, helst på morgonen. Om du tycker att smaken är lite blöt, en surr citronsaft, kommer en tesked agave sirap att underlätta dess absorption. I apotek och apotek hittar du det i lotion för att späda ut i ett glas vatten eller fruktjuice. Att göra i tre veckor.

Quackgrass förhindrar cystitis. Du är utsatt för urinvägsinfektioner? Vid förebyggande åtgärder, vänd dig till quackgrass. Rötterna från denna invasiva växt innehåller mellan 12 och 15% fruktan, en diuretisk substans. En annan viktig tillgång, genom att främja eliminering, strider mot vätskeretention.
Förberedelsen. Lägg en sked av torkad rot i 250 ml kallt vatten. Koka upp i 15 minuter. Du kan dricka denna drink två gånger om dagen, morgon och kväll, en vecka i månaden. Förutom örtte, tveka inte att dricka mycket, minst en liter vatten om dagen.

Mjölktisteln underlättar matsmältningen. Mot uppblåsthet och matsmältningssmärta, vänd dig till mjölktisteln. De små svarta frön i blomman gömmer silymarin. Genom att stimulera gallblåsan bidrar detta ämne till att bättre smälta överbordets överskott. Som en bonus har den en antispasmodisk effekt.
Förberedelsen.Häll en tesked torkade frön i en kopp vatten och koka i 10 minuter. Filter, din dryck är klar. Om det behövs, tveka inte att servera igen efter en timme.
Att veta: Vi avstår om vi är allergiska mot växter som tillhör asteraceae (cikoria, maskros, sallad).

Marshmallow lugnar hudirritationer. Eksem, insektsbett eller växter, klåda, blåsor ... för att lindra mindre skador i huden, prova marshmallow. Rötterna från denna växt har läkning, regenerering och lugnande egenskaper som lindrar dessa manifestationer och påskyndar deras försvinnande.
Förberedelsen. Lägg 10 g rötter i en liter kallt vatten och koka i minst 10 minuter. Filtrera och låt svalna innan du blötlägger en steril kompressor och applicera den i 20 minuter på sårområdet.
Att veta: används i munvatten, marshmallow hjälper också med munsår.

Infusion - avkok, vilken skillnad?

"The infusion är lämplig för mjuka växtdelar (blad och blommor) och tuffa delar dekokt (bark, rot, stora frön ...)", förklarar Sylvie Hampikian, farmakolog. För en infusion kastas de valda örterna i simmerande vatten i 5 till 10 minuter. För avkok, doppa de torkade blommorna eller örterna i kallt vatten och koka i 10 minuter. Att dricka kallt eller varmt.

Titta på videon: Salixodlarutbildning: Karin Hjerpe om ochräsbekämpning i salixodling

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Dessa saker som vi inte vågar berätta för hans läkare
Jämvikt

Dessa saker som vi inte vågar berätta för hans läkare

Vi vet att vår läkare kan höra allt, att det är hans jobb men det betyder inte att vi känner att vi kan berätta allt för honom. I vår kollektiva medvetslöshet anses vissa störningar alltid skamliga, speciellt när de är förknippade med brist på hygien. Att känna fötter, har dålig andedräkt eller svettning alltför ofta är resultatet av ett medicinskt problem.
Läs Mer
10 tips för att skydda dig från förkylningen
Jämvikt

10 tips för att skydda dig från förkylningen

Medan det kalla vädret har kommit till Frankrike, försöker vi stanna så varmt som möjligt. Men för att gå till jobbet måste vi möta snön och de negativa temperaturerna. Att inte bli kallt anta de goda reflexerna. Upptäck de 10 tips som skyddar dig mot förkylningen.
Läs Mer
3 bra skäl att gå till kiropraktorn
Jämvikt

3 bra skäl att gå till kiropraktorn

I USA finns det fler kiropraktorer än tandläkare! I Frankrike är det minst vi kan säga att de inte är mycket kända. Som osteopathes använder de sina händer för att lindra tillbaka och ledvärk "men manövrering och övergripande teoretisk ansats är helt olika, även om ytan allt ser ut", säger Frederic Zénouda, sjukgymnast och artros.
Läs Mer
Överlev helgdagarna med en tonåring
Jämvikt

Överlev helgdagarna med en tonåring

Att gå med en tonåring är inte lätt! Om du inte har nerver av härdat stål, om du vill tillbringa sommaren måste du hänga på. Han testar? Skjut alltid på repet? Inte konstigt. "Som tonåring spelas allt upp och det är ännu mer sant på semester", säger äktenskap och familjedirektör Diane de La Morinière.
Läs Mer