Jämvikt

"Länken mellan mina två jobb? Antistressen"

Zeynep, 43, chef för ett socio-kulturellt centrum, är också sophrologist. Hon vittnar om sin dubbla hatt.

"Jag är tio år tillämpas sociologi, förverkliga projekt kring temat föräldraskap och familj. Vår publik är kulturellt och socialt blandat, vilket gör den rikedom av området och mitt arbete. Jag ordna platser tal, grannskapspartier, träningssessioner i föräldra- och barnkommunikation och kulturella medlingsåtgärder, och jag förbereder med flickorna inom sektorn en "lika möjligheter för pojkar och pojkar".

Jag älskar mitt jobb som tillåter mig att vara nära människor, deras vardag och fältarbete som krävs agerande för att bekämpa fördomar och samhälls fördjupningar. Erfarenheterna från dessa olika områden har lärt mig att det är bra att förlänga rådet och ackompanjemanget genom ett arbete som tillåter en allmänhet, ofta knuten av intellektualiseringen av sina problem, att slappna av och andas.

Inleddes med sofrologi, psyko-korporal metod, följde jag en professionell träning, som gör att jag idag kan animera kvällen med sofrologi-avkopplingsverkstäder för barn och vuxna i det sociokulturella centrum där jag tränar ( och som också erbjuder yogakurser och tai chi chuan). Genom känsla, dynamisk avslappning, visualisering, jag gillar att hjälpa någon att övervinna sin stress och se sina bekymmer annorlunda. Jag gjorde länken mellan mina två affärer. "

Titta på videon: UNDERVERSE Del 2 [Av Jakei]

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Och med kokosmjölk, vad gör jag?
Jämvikt

Och med kokosmjölk, vad gör jag?

Gilla där borta: En kycklingcurry. 3 malet lök görs i en wok; 3 kycklingbröst läggs i remsor. Gyllene, vi översvämmer med 1 burk mjölk (+ curry och salt). Låt det simma i några minuter före sprinkling med 1 gäng thailändsk basilika (om inte basilikan härifrån och 2 tarragonblad).
Läs Mer
Leende: genomskinliga
Jämvikt

Leende: genomskinliga "ringar"

Traditionella metallringar kan ersättas med transparenta plastrännor. Gjord att mäta, mer diskret och lätt att ta bort för att tvätta dina tänder och äta, kan rännorna korrigera små luckor eller överlappningar, förutsatt att de är disciplinerade och bär dem 20 till 22 timmar per dag.
Läs Mer
Tillbaka till skolan: 8 tips för en lyckad återgång till jobbet
Jämvikt

Tillbaka till skolan: 8 tips för en lyckad återgång till jobbet

Att återvända till jobbet bekymrar dig i förväg. För att ta itu med denna nya backa höger, Sylvaine Pascual, specialist tränare kul på jobbet och omskolning bok alla ni hans tips för en lyckad återhämtning och stress. Stressa inte inte ge efter för förhalning rependre försiktigt tempo Prioritera bättre organisera Glöm inte att ta tid för dig själv Ta goda föresatser Läs också: 15 offerter att leva bättre avkastning 8 tips för att få respekt på jobbet !
Läs Mer
Love Run: en framgångsrik först!
Jämvikt

Love Run: en framgångsrik först!

De sprang ihop vid Bois de Boulogne, i Paris, bundna handleder till Alla hjärtans dag ... En nyckel, ett mellanmål, gåvor och en älsklingsfest under tecknet på utmaningen! "Vi är mycket nöjda med den här första upplagan", säger Thierry Chevalier, kommersiell chef för Manifestory, kommunikationsbyrån med ansvar för evenemanget.
Läs Mer