Jämvikt

Mitt barn är deprimerat: "Man känner sig nödvändigtvis skyldig"

När ditt barn blir deprimerat kan du känna sig skyldig som förälder och inte anta rätt attityd. Hur hjälper han honom i kampen mot depression? En psykoterapeut svarar.

Vittnesbörd om Sandrine, 47 år gammal.

"När min dotter tog examen med heder, visade hon inte någon entusiasm, det verkade inte betyda, depressionen satt i väldigt snabbt, allt förändrades på bara några veckor. offentlig transport blev omöjlig, skickade hon mig ett dussin SMS om dagen för att berätta att det var fel, hon var tvungen att sluta studera ... Min man tog tid att acceptera situationen, jag gör inte Jag hade inget val: Jag tog den i full kraft! Hon skickade mig ibland meddelanden som "Kom nu, annars kommer jag att skada mig själv". Även om hon snabbt tog hand om av mycket kompetenta personer du känner dig skyldig när ditt barn är i det staten, jag har varit mycket bekymrad över min del av ansvaret, jag kände mig väldigt hjälplös, jag reagerade piecemeal så gott jag kunde. är att vara en familj där du alltid har mycket kommuni du kan prata om hennes oro och jag tillbringade mycket tid med henne. Jag höll ett år, tiden gick bättre, och då var jag tvungen att samråda
en psykolog: vi inser inte hur svårt denna sjukdom är för kära! "

Råd från Moussa Nabati, psykoanalytiker och psykoterapeut *.

"Det är helt normalt att oroa dig för ditt barn, för det vi vill ha framför allt är att han är frisk och frisk." Men mycket av vår ångest kommer från fantasi att vi har varit dåliga föräldrar. En ny depression ger oss tillbaka till våra egna brister, och barnets depression är ibland den vi inte har tillåtit oss att leva i. Det är inte vårt fel att det är nödvändigt för att bli medveten om det och att acceptera det, tenderar vi också att problemet ska lösas snabbt, och det här letar vi efter en snabb lösning ofta som hindrar oss från att hitta en väg ut. Du måste öppna, lyssna och erkänna att du inte är all kraftfull Låt oss uppmuntra barnet att prata om hur han känner, med aktiviteter gör att du kan diskutera och skapa en anslutning: gå på bio, fråga honom om skolan, hans vänner ... låt oss lyssna på honom om han pratar om hans minnen. Det ska inte motsägas eller motiveras: det han säger är sant, inte nödvändigtvis riktigt men sant för honom. "

* Depression, ett test att växa? (Ed. Pocket Book).

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Sophie Fontanel: kyls intervjun!
Jämvikt

Sophie Fontanel: kyls intervjun!

Maten hittar du alltid hemma? Lemon. Eftersom jag älskar citronskal i pasta, Canarino (citronskal dekokt i varmt vatten), citron på ett kex ... Tja, jag älskar det. Den dricka du alltid hittar hemma? Oolong kallt te. Jag köper burkar i japanska snabbköp nära mitt hem.
Läs Mer
Vitvinäger: den väsentliga ekologiska rengöringen!
Jämvikt

Vitvinäger: den väsentliga ekologiska rengöringen!

Antiseptisk Vitvinäger, kristall, hushåll. Under dessa namn döljer mästaren alla kategorier av det naturliga hushållet. En enkel produkt som är född från bearbetning av socker från majs eller betor till alkohol (genom jäsning), sedan oxygenerad, lite skakad, pastöriserad och flaska.
Läs Mer
Var är de kända omega-3-talet?
Jämvikt

Var är de kända omega-3-talet?

Precis för vår hjärta och hjärnas hälsa är dessa så kallade essentiella fettsyror också kraftfulla antioxidanter. Men vår kropp vet inte hur man gör dem och så måste vi gå och äta dem i kosten. "Genom att konsumera fettfisk två till tre gånger i veckan får vi det rekommenderade dagliga intaget av 1 g DHA + EPA, vilket är ett minimum för hjärtskydd", säger Michel de Lorgeril, en kardiolog.
Läs Mer
10 matar för att undvika att äta på middag för att sova bra
Jämvikt

10 matar för att undvika att äta på middag för att sova bra

Kväll med vänner: aperitif med pistaschmandlar och några glas alkohol. Rött kött och äggplanter till middag. Här är något för att hålla dig vaken hela natten och det är inte allt! Upptäck 10 livsmedel för att undvika att äta innan du går och lägger dig. Läs också: Bantning: 15 livsmedel du kan missbruka!
Läs Mer