Jämvikt

Föräldrar: 6 tips för en uppföljande sexualitet

Att vara förälder betyder inte för allt det att sluta på sin intimitet. Tvärtom. Upptäck våra tips för en uppföljande sexualitet även med barn.

Familjelivet har sin del av nackdelarna som uppfyllande och givande som det är. Särskilt när det gäller integritet. En gång förälder är det svårt, även för ett gift par, att hitta en uppföljande sexualitet. Här är 6 tips för att fixa det.

1. Prata med din partner

Det första du behöver göra är att prata med din make. Om du känner en nedgång i den här sidan är det troligt att din älskade känner det också. Ta ett lugnt ögonblick för att diskutera hur du tänker på saker i framtiden, vad du saknar, vilka fantasier du vill göra, och så vidare. Observera, du är inte tvungen att bara prata om din sexualitet. Att diskutera med din partner vad du tycker om hemma eller vad du vill förändra i ditt förhållande kan bara stärka dig.

Slutligen, om du ser att dina problem är för viktiga och att kommunikationen inte passerar, tveka inte att konsultera någon som är kvalificerad och specialiserad i parrets problem. En äktenskapsrådgivare eller en sexolog kommer att få dig tillbaka i fas.

2. Accepter förändringen

Den andra mycket viktiga punkten innan man vidtar åtgärder är acceptans. Med andra ord, erkänna att du aldrig kommer att vara ensam igen (åtminstone inte innan dina barn frigörs) och att din integritet oundvikligen kommer att leda till. Självklart kommer du inte att kunna koka tre gånger om dagen men det betyder inte att du måste göra ett slutgiltigt kors på ditt sexliv.

I samma ålder måste du acceptera att ditt sexliv och dina anhörigheter inte är detsamma som tidigare. Det är inget fel att ha en mindre sexuell aptit. Slutligen acceptera att din kropp och den andra har förändrats genom åren och lär dig att älska dem som det är.

3. Återuppliva flamman

När betydelsen och den gemensamma marken är på plats, måste du återuppta flammen och lära dig att önska din make igen. Diskutera en tydlig titt på din partner vid middagen, skicka hennes sexton i pausen, investera i en ny uppsättning underkläder eller krydda förberedelserna med ett spel av stygga döttrar. Överraska din partner! Det finns ingen regel att höja temperaturen, så ge din fantasi frihet!

4. Ge dig själv två stunder

Restau, bio, nattbollad ... tillåta dig en gång i taget en romantisk utflykt som de goda gamla dagarna. Fråga en barnvakt eller släpp av barnen hos farfar och granny som vem troligen kommer att vara lycklig att barnvakt. Och vid din återkomst, förläng det här tillfället att dela under filten och återupptäck dig själv.

På vardagskvällar känns ofta trötthet och du är sällan i humör att älska. På helgerna kan du njuta av barnens tupplur för en kramtid med din andra hälften.

5. Bryt rutinen

Förbereda barnen för skolan, ta bort dem, gå på jobbet, gå tillbaka och leta efter dem ... genom åren är vanor och rutin etablerad. Men rutin är den första fienden av en uppföljande sexualitet. Om du har en vana att dela ett intimt ögonblick i äktenskapsängen på tisdagskväll, är förändringen nu! Gå ut ur ditt rum, utforska andra rum och se andra platser. Kort sagt, gå på jakt efter det okända.

6. Införande av gränser för barn

Även om våra blonda huvuden är de sötaste i världen, tenderar de ibland att ta lite för mycket frihet. För att tillåta alltför ofta att sova mellan pappa och mamma, är det dörren som öppnas i slutet av intimiteten! Efter en viss ålder måste barnet förstå att han inte kan bryta sig in i föräldrarnas rum när han passar. Och omvänt, dessutom. Genom att sätta gränser kommer du både att vara mer avslappnad och undvika allvarlig intrång.

Att läsa också

"Sex utan komplexa": Sexualitet förklaras utan tabuer till tonåringar

Sexualitet: Stoppa vid mottagna idéer!

Hur man pratar om sexualitet i ditt förhållande?

Titta på videon: Göteborg kommunfullmäktige 2017-10-19

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

5 naturliga tekniker för att sova bättre
Jämvikt

5 naturliga tekniker för att sova bättre

1. Jag slutar "twirla" med kontrollerad andningsstil till gamberger och irritera dig utan att kunna sova eftersom din hjärna inte "kopplar bort"? För att kortsluta tankar måste man fokusera på andas andning, i en process av nästan meditativ avslappning som kommer att inducera en fysisk men också en mental lugn.
Läs Mer
Fleurance Nature öppnar sin första butik i Paris
Jämvikt

Fleurance Nature öppnar sin första butik i Paris

Specialisten i kosttillskott och ekologiska kosmetika sedan 1972 har just öppnat sin första butik i Paris. I hjärtat av den 15: e arrondissementet i Paris, i shoppingområdet Rue du Commerce, har 30m2 butik samlat 200 naturliga och ekologiska produkter. Föreställd som platsen för byn Fleurance i Gers, med sin sten fontän, är denna första butik varm och autentisk.
Läs Mer