Jämvikt

Föräldrar: 6 tips för en uppföljande sexualitet

Att vara förälder betyder inte för allt det att sluta på sin intimitet. Tvärtom. Upptäck våra tips för en uppföljande sexualitet även med barn.

Familjelivet har sin del av nackdelarna som uppfyllande och givande som det är. Särskilt när det gäller integritet. En gång förälder är det svårt, även för ett gift par, att hitta en uppföljande sexualitet. Här är 6 tips för att fixa det.

1. Prata med din partner

Det första du behöver göra är att prata med din make. Om du känner en nedgång i den här sidan är det troligt att din älskade känner det också. Ta ett lugnt ögonblick för att diskutera hur du tänker på saker i framtiden, vad du saknar, vilka fantasier du vill göra, och så vidare. Observera, du är inte tvungen att bara prata om din sexualitet. Att diskutera med din partner vad du tycker om hemma eller vad du vill förändra i ditt förhållande kan bara stärka dig.

Slutligen, om du ser att dina problem är för viktiga och att kommunikationen inte passerar, tveka inte att konsultera någon som är kvalificerad och specialiserad i parrets problem. En äktenskapsrådgivare eller en sexolog kommer att få dig tillbaka i fas.

2. Accepter förändringen

Den andra mycket viktiga punkten innan man vidtar åtgärder är acceptans. Med andra ord, erkänna att du aldrig kommer att vara ensam igen (åtminstone inte innan dina barn frigörs) och att din integritet oundvikligen kommer att leda till. Självklart kommer du inte att kunna koka tre gånger om dagen men det betyder inte att du måste göra ett slutgiltigt kors på ditt sexliv.

I samma ålder måste du acceptera att ditt sexliv och dina anhörigheter inte är detsamma som tidigare. Det är inget fel att ha en mindre sexuell aptit. Slutligen acceptera att din kropp och den andra har förändrats genom åren och lär dig att älska dem som det är.

3. Återuppliva flamman

När betydelsen och den gemensamma marken är på plats, måste du återuppta flammen och lära dig att önska din make igen. Diskutera en tydlig titt på din partner vid middagen, skicka hennes sexton i pausen, investera i en ny uppsättning underkläder eller krydda förberedelserna med ett spel av stygga döttrar. Överraska din partner! Det finns ingen regel att höja temperaturen, så ge din fantasi frihet!

4. Ge dig själv två stunder

Restau, bio, nattbollad ... tillåta dig en gång i taget en romantisk utflykt som de goda gamla dagarna. Fråga en barnvakt eller släpp av barnen hos farfar och granny som vem troligen kommer att vara lycklig att barnvakt. Och vid din återkomst, förläng det här tillfället att dela under filten och återupptäck dig själv.

På vardagskvällar känns ofta trötthet och du är sällan i humör att älska. På helgerna kan du njuta av barnens tupplur för en kramtid med din andra hälften.

5. Bryt rutinen

Förbereda barnen för skolan, ta bort dem, gå på jobbet, gå tillbaka och leta efter dem ... genom åren är vanor och rutin etablerad. Men rutin är den första fienden av en uppföljande sexualitet. Om du har en vana att dela ett intimt ögonblick i äktenskapsängen på tisdagskväll, är förändringen nu! Gå ut ur ditt rum, utforska andra rum och se andra platser. Kort sagt, gå på jakt efter det okända.

6. Införande av gränser för barn

Även om våra blonda huvuden är de sötaste i världen, tenderar de ibland att ta lite för mycket frihet. För att tillåta alltför ofta att sova mellan pappa och mamma, är det dörren som öppnas i slutet av intimiteten! Efter en viss ålder måste barnet förstå att han inte kan bryta sig in i föräldrarnas rum när han passar. Och omvänt, dessutom. Genom att sätta gränser kommer du både att vara mer avslappnad och undvika allvarlig intrång.

Att läsa också

"Sex utan komplexa": Sexualitet förklaras utan tabuer till tonåringar

Sexualitet: Stoppa vid mottagna idéer!

Hur man pratar om sexualitet i ditt förhållande?

Titta på videon: Göteborg kommunfullmäktige 2017-10-19

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Kvalitet på kontorslivet: och hur är det i Europa?
Jämvikt

Kvalitet på kontorslivet: och hur är det i Europa?

Telework, öppet utrymme, vila rum .... Är våra europeiska grannar bättre än oss när det gäller kvalitet kontorsliv? För att ta reda på har Actineo Observatory och CSA beslutat att perspektivera de franska resultaten som publicerades 2013 genom att intervjua 2500 anställda från Tyskland, Sverige, Spanien, Nederländerna och Storbritannien.
Läs Mer
Dygnen i Macadamia muttern
Jämvikt

Dygnen i Macadamia muttern

Aboriginer, som kallar det "kindal kindal", hade bakat det i tusentals år innan en tysk botaniker blev intresserad av det på mitten av artonhundratalet. Macadamias namn gavs för att hedra den skotska forskaren John Macadam, som hade hjälpt till att identifiera honom. Nötterna, som tar flera månader att mogna, samlas på marken, en gång fallit.
Läs Mer