Jämvikt

Aquafitness: hur man gör om jag är allergisk mot vatten?

Känner du till det gröna gym? Designad av en brittisk läkare för människor som är allergiska mot vatten.

Prova det gröna gymet!

Vad är det

Designad av en brittisk läkare är det en hit i England och USA.

?: Mål

Associerad träning och underhåll av offentliga och privata grönområden.

Hur gör vi?

Efter tio minuters uppvärmningsvalsar av handlederna, hälar-skinkor, knän, varierar vi aktiviteterna var femton minut med bra reflexer.

Att bära vattnet?: Håll ryggen rak, böj knäna och lås din ländrygg genom att dra ihop din abs. Och istället för att böja (ryggsmärta), knäböj och / eller böj dina ben för att klippa och plantera.

Avsluta med stretching. Bonus: Syre är anti-stress, gräva biceps, plantering och ogräs i en halvtimme motsvarar brinnande 160 kcal. Och klippa, 300 kcal ...

För att fortsätta läsa den här artikeln, Klicka här.

Titta på videon: TJEJEN SOM ÄR ALLERGISK MOT VATTEN!

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Ditt horoskop av april
Jämvikt

Ditt horoskop av april

NUMEROLOGI Beräkna ditt personnummer genom att lägga till dagen och månaden för din födelse med det aktuella året. Till exempel, om du föddes den 5 december: 5 +12 = 17, plus nummer 1 för 2017 (2 +0 +7 = 10 = 1 + 0 = 1), summan är 18, det är 1 +8 = 9. Så du är i år 9.
Läs Mer
Robotiskt porträtt av den otrogen mannen
Jämvikt

Robotiskt porträtt av den otrogen mannen

Vad är profilen för den otrogen franska mannen i 2016? Undersökningen * som utförs av platsen för extramaritala förbindelser Gleeden bland medlemmarna tillåter att dra sin portrobot. Vad är hans medelålder? Var bor han? Vad är hans astrologiska tecken? Vad sägs om hans inkomst? Varför lurar han på sin fru?
Läs Mer