Jämvikt

Jeanne Cherhals balansintervju: "Jag lärde mig säga nej"

Efter hennes intimistiska album Histoire de J., betalar musiken hyllning till Barbara med Arba, en musikalisk show på pianot. Hon ger oss hennes välbefinnande hemligheter.

Ditt tips för att hantera vardagen?

Förutse. Det är ibland komplicerat men viktigt så att jag har sinnesro. Jag skulle gärna kunna berätta för mig, enligt det gamla Quebec-ordspråket: "Vi ska leta efter bron när vi är vid flodkanten"men jag är orolig för det!

Din perfekta helg?

Vid havet i Bretagne, med rätt person, läses en bok av Philippe Jaenada och ett piano i ett rum i huset. Alldeles runt en extra fiskfisk.

Din perfekta semesterplats?

Villa Fantasia, i Rodrigues. Min bästa vän introducerade mig till den här lilla ön i Indiska oceanen förra året, det är himlen! Vi korsar aldrig en skylt och vilda bäckar, som Anse Bouteille, bevaras där som ingen annanstans.

Din välbefinnande?

Yoga, dagligen eller nästan. På turné är det mer komplicerat, jag känner också att jag börjar missa det! Jag försökte mycket saker innan jag upptäckte ashtanga yoga, som Pilates, inomhussporter med en tränare, baren på marken ... Mitt möte med denna disciplin, via en vän som hade praktiserat det länge, var en uppenbarelse!

Ditt favoritmoment?

I början av en konsert, det ögonblick då scenen mirakulöst försvinner. Det torterar mig så när det flyger, det ger mig vingar!

Vilka är de livsmedel som tröstar dig?

Pasta, bröd, sushi. Vilket är konsekvent och tillfredsställande. Känslan av hunger skrämmar mig lite. Och det är en cliché, men den mycket mörka choklad gör mig galen. Jag kan gå utan rädsla upp till 99%!

Ditt största nöje?

Att ha "chiale" framför en film, en konsert, en utställning ... Att bli överväldigad av känslor. I år var min mest intensiva chiale definitivt framför 120 slag per minut, filmen av Robin Campillo. Jag älskar att skratta, men gråter i bio eller i konsertsal, jag tycker det är ännu mer gudomligt!

Din hemlighet att hålla med dig själv?

Har lärt sig att säga nej.

Vad gör dig vacker?

Solen och sjungen. Sjung i solen, vad! Och jag skulle lägga till ett välvilligt och kärleksfullt utseende ...

Vilken person inspirerar dig?

Sophie Calle. Hans frihet och kreativitet är för mig en enorm inspirationskälla. Hans utställning Vackert fördubblat, markiserna!, som hon designade med bildkonstnären Serena Carone - just nu på Jaktmuseet - är enastående. Hon är en kvinna som är mycket intresserad av andra och har alltid sublimerat sitt liv, hennes oro och hennes obsessions att skapa. Hon förkroppsligar mig en underbar definition av konstnären.

Vilken övning är bra för dig?

Sofrologi, en avslappningssätt som jag övar varje dag i ca 20 minuter. Innan en konsert organiserar jag mig själv för att kunna göra två sessioner under dagen. Det är ett ögonblick när jag refokuserar, där jag ens kan sova några minuter, och när jag är klar känner jag mig igen.

Din mantra?

"Vad vi anklagar er för, odlar det, det är du", en fras av Jean Cocteau som jag tycker är ganska kraftfull. För någon som ofta tvivlar är det ett bra botemedel!

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Botoxs oanvända dygder
Jämvikt

Botoxs oanvända dygder

Botulinumtoxin, mer känt som Botox, är känt att förhindra och radera ansiktsrynkor. Det blockerar frisättningen av acetylkolin vid den neuromuskulära korsningen och orsakar förstörelsen av nervänden. Konsekvens: En mild förlamning runt injektionsområdet som fryser uttrycket och fördröjer tecken på åldrande.
Läs Mer
Tillbehör, berätta för mig vem jag är!
Jämvikt

Tillbehör, berätta för mig vem jag är!

Jag spelar med mina glasögon Vi är många för att flod våra glasögon på toppen av skallen, som ett huvudband. Anodyne mania? Nej. Varje gång är det ett sätt att visa upp ditt ansikte. Andra har fästet att göra ofta montera sitt berg på näsan, med fingrets ände. Ett behov att gömma sig bakom hans händer och glasögon som skulle förråda, givetvis en viss blyghet.
Läs Mer
Självhypnos: hur man hjälper sig själv?
Jämvikt

Självhypnos: hur man hjälper sig själv?

Sedan tidpunkten har hypnos varit en empirisk metod som antagits av antika samhällen för att ingå i en terapeutisk trance. Teoretiserat, inramat, blev det ett vårdläge som är särskilt populärt i de angelsaxiska länderna, innan Frankrike griper det. En tid som dömdes av medicinska akademin, rehabiliteras efter andra världskriget för att behandla posttraumatiska tillstånd på sjukhuset.
Läs Mer
Att vara smartare: det är möjligt men ...
Jämvikt

Att vara smartare: det är möjligt men ...

Innan, när man behövde vara mer vaksam eller mer fokuserad, skulle man svälja ett tätt kaffe. Men det var förut. Innan vi upptäcker hur vi kan förbättra vår intellektuella prestanda mycket mer effektivt. Så mycket så att en ny disciplin är född, neuro-förbättring. Hans mål: Att göra oss smartare, lyckligare, effektivare och effektivare!
Läs Mer