Jämvikt

Mikrobeläggning: För dig är sporten ...

Avkastningen är bra, det var dags att göra bra beslut. Och varför inte gå tillbaka till sporten? Efter de luckor som kunde göras under semestern, vad bättre? Men vilken relation har du med fysisk ansträngning? Vi kom att fråga dig ...

Del av mitt jobb.Stefani, 41 år gammal

Jag har två professionella aktiviteter: Jag skapar webbplatser och lär mig fitness och yoga. Svårt att välja mellan dessa två kepsar! Min mamma höjde mig i idrottskulten, jag tränar sedan mina 3 år. Det är en del av mitt balans att äta, dricka eller sova. Jag tror att kroppen behöver stimuleras så mycket som hjärnan ...

Min morgon ritual.Ophélie, 28 år gammal

Varje morgon, som en krigare, lägger jag på mina sneakers i en kort stund på tjugofem minuter. Ibland föredrar jag en session av abdo-glutes och pumpar på en halvtimme. För det stiger jag upp klockan 6:45. Detta är ett ögonblick bara för mig och det gör mig galen! Jag känner mig vaken att gå till jobbet, det ger mig idéer på plats. På kvällen skulle jag inte ha modet.

En nödvändighet.Jessica, 40 år gammal

Uppriktigt sagt, jag njuter inte av att gå till gymmet två gånger i veckan. Jag tycker ofta att det är svårt att motivera mig själv! Men så snart jag lämnade kardiokurserna i hyperstarkt läge är effekterna obestridliga. Jag känner mig trevlig trötthet, all min stress är borta, medan jag känner mig noll och mindre väl i mina sneakers när jag inte går.

Som ett läkemedel.Émily, 41 år gammal

Jag arbetar som projektledare inom finansiella tjänster. Ett jobb heltid och ganska stressigt. För att rensa mitt huvud, tre nätter i veckan, ger jag spinn lektioner: cykling i ett rum, i en grupp, med elektromusik. Tjejen som motiverar andra på podiet är jag! Jag kan inte klara det, det spolar mig och ger mig en galen energi!

Efter period.Anne-Sophie, 42 år gammal

Jag är inte en vanlig sportskvinna, jag arbetar i cykler! Innan vintern var det min löpperiod: i sex månader skulle jag köra 30 km i veckan. Sedan en morgon, stor latighet. Sedan dess sover min super Nike outfit i en låda. Förra året var det abs. Varje morgon, i flera månader gjorde jag det non-stop i trettio minuter. Då blev jag trött. Jag vet inte ännu min nästa kram ...

Smidigt.Svetlana, 32 år gammal

Min karaktär? Lugnt och lugnt. Så jag älskar sportdisciplinerna som motsvarar mig: yoga, pilates, modern dans ... En gång testade jag kardiotrening i rummet: en katastrof, allt gick alltför fort! Det var sent att jag satte mig själv eftersom min rygg var smärtsam. Sedan dess känner jag mig definitivt bättre. Människan måste spendera sig själv, vi brukar glömma honom för mycket.

Snarare på TV.Elisabeth, 38 år gammal
Jag försökte flera gånger hitta en sport som passar mig ... utan framgång. Det är inte min sak, helt enkelt! Å andra sidan är jag som en åskådare en stor fan av Roland Garros till exempel. Och kanske för att jag är av grekiskt ursprung, älskar jag också olympiska spelen. Stämningen, ceremonin, fervor ... Det är säkert, jag ska tillbringa en del av sommaren framför min TV!

Vid varje början av året eller i början av året är det samma sak: vi fattar nya resolutioner. Ofta tänker vi på att (re) läggas till sport. Det är sant, att vi avundar de avkroppade kropparna hos några stjärnor, avundar dem. Vi kastar nutella och vi stampar på kale chips! Vi har också rätt till drömkroppen. marie france ville veta ditt förhållande till sporten, så vi kom att träffa dig på gatan ...

Titta på videon: Canal +, tv-kanal för dig som älskar sport

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

Män: Sexleksaker som gör dem fantasera
Jämvikt

Män: Sexleksaker som gör dem fantasera

Nej, sexleksaker skickar inte sjunde himlen som kvinnor. Vissa sexleksaker har också blivit tänkt att titillera och sätta motsatt kön i alla dess stater. I synnerhet när de tillåter dessa herrar att ta fullmakter över vårt nöje ... Könleksakerna att använda två (eller mer om affinitet) Män älskar att ta kontroll över situationen och ge glädje åt deras partner.
Läs Mer
Fördelarna med gröna bönor
Jämvikt

Fördelarna med gröna bönor

Ljus och rik: Den gröna bönan, i själva verket en omogad böda, odlar paradoxen: det är en ny grönsak, men den tillhör en bönderfamilj, som linser eller ärter. Mycket rik på vatten (upp till 90%) innehåller också mer protein (2 g / 100 g) än de flesta andra grönsaker i sin kategori inklusive lysin, vilket gör det till ett bra komplement till spannmål som ge inte denna väsentlig aminosyra.
Läs Mer