Jämvikt

Mikrobeläggning: För dig är sporten ...

Avkastningen är bra, det var dags att göra bra beslut. Och varför inte gå tillbaka till sporten? Efter de luckor som kunde göras under semestern, vad bättre? Men vilken relation har du med fysisk ansträngning? Vi kom att fråga dig ...

Del av mitt jobb.Stefani, 41 år gammal

Jag har två professionella aktiviteter: Jag skapar webbplatser och lär mig fitness och yoga. Svårt att välja mellan dessa två kepsar! Min mamma höjde mig i idrottskulten, jag tränar sedan mina 3 år. Det är en del av mitt balans att äta, dricka eller sova. Jag tror att kroppen behöver stimuleras så mycket som hjärnan ...

Min morgon ritual.Ophélie, 28 år gammal

Varje morgon, som en krigare, lägger jag på mina sneakers i en kort stund på tjugofem minuter. Ibland föredrar jag en session av abdo-glutes och pumpar på en halvtimme. För det stiger jag upp klockan 6:45. Detta är ett ögonblick bara för mig och det gör mig galen! Jag känner mig vaken att gå till jobbet, det ger mig idéer på plats. På kvällen skulle jag inte ha modet.

En nödvändighet.Jessica, 40 år gammal

Uppriktigt sagt, jag njuter inte av att gå till gymmet två gånger i veckan. Jag tycker ofta att det är svårt att motivera mig själv! Men så snart jag lämnade kardiokurserna i hyperstarkt läge är effekterna obestridliga. Jag känner mig trevlig trötthet, all min stress är borta, medan jag känner mig noll och mindre väl i mina sneakers när jag inte går.

Som ett läkemedel.Émily, 41 år gammal

Jag arbetar som projektledare inom finansiella tjänster. Ett jobb heltid och ganska stressigt. För att rensa mitt huvud, tre nätter i veckan, ger jag spinn lektioner: cykling i ett rum, i en grupp, med elektromusik. Tjejen som motiverar andra på podiet är jag! Jag kan inte klara det, det spolar mig och ger mig en galen energi!

Efter period.Anne-Sophie, 42 år gammal

Jag är inte en vanlig sportskvinna, jag arbetar i cykler! Innan vintern var det min löpperiod: i sex månader skulle jag köra 30 km i veckan. Sedan en morgon, stor latighet. Sedan dess sover min super Nike outfit i en låda. Förra året var det abs. Varje morgon, i flera månader gjorde jag det non-stop i trettio minuter. Då blev jag trött. Jag vet inte ännu min nästa kram ...

Smidigt.Svetlana, 32 år gammal

Min karaktär? Lugnt och lugnt. Så jag älskar sportdisciplinerna som motsvarar mig: yoga, pilates, modern dans ... En gång testade jag kardiotrening i rummet: en katastrof, allt gick alltför fort! Det var sent att jag satte mig själv eftersom min rygg var smärtsam. Sedan dess känner jag mig definitivt bättre. Människan måste spendera sig själv, vi brukar glömma honom för mycket.

Snarare på TV.Elisabeth, 38 år gammal
Jag försökte flera gånger hitta en sport som passar mig ... utan framgång. Det är inte min sak, helt enkelt! Å andra sidan är jag som en åskådare en stor fan av Roland Garros till exempel. Och kanske för att jag är av grekiskt ursprung, älskar jag också olympiska spelen. Stämningen, ceremonin, fervor ... Det är säkert, jag ska tillbringa en del av sommaren framför min TV!

Vid varje början av året eller i början av året är det samma sak: vi fattar nya resolutioner. Ofta tänker vi på att (re) läggas till sport. Det är sant, att vi avundar de avkroppade kropparna hos några stjärnor, avundar dem. Vi kastar nutella och vi stampar på kale chips! Vi har också rätt till drömkroppen. marie france ville veta ditt förhållande till sporten, så vi kom att träffa dig på gatan ...

Titta på videon: Canal +, tv-kanal för dig som älskar sport

Populära Inlägg

Kategori Jämvikt, Nästa Artikel

8 tips som ska respekteras på jobbet!
Jämvikt

8 tips som ska respekteras på jobbet!

Arbetsvärlden kan vara grov ibland och du vet inte nödvändigtvis hur man ska "beter sig", särskilt när du är ny i ett samhälle. Från början måste du meddela färgen genom att visa sig allvarlig, tillgänglig men inte det! Din outfit räknas, ditt kroppsspråk också och självklart dina handlingar.
Läs Mer
Kärlek, jobb och familj: ditt horoskop från 6 april till 12
Jämvikt

Kärlek, jobb och familj: ditt horoskop från 6 april till 12

Kärlek, humör, familj, arbete ... Det är inte alltid lätt att se tydligt i ett liv som ofta är hektiskt! Vår astrolog Rosine Bramly, som du hittar varje månad i tidningen, frågar också planeterna varje vecka för att vägleda dig varje dag. Ditt horoskop följer dig att möta serenely de kommande sju dagarna.
Läs Mer
Hur får man: Hur man accepterar gåvor?
Jämvikt

Hur får man: Hur man accepterar gåvor?

Ta paketet i hans händer. Smile. Ångra förpackningen. Att utropa, eftersom det är nödvändigt att vara glad. Och omedelbart, för en tiondel av en sekund, tänka på hur vi kommer att kunna återvända till förmånen. Men varför på jorden tänker vi på det istället för att vara lycklig? "En present är en del av ett utbytesförhållande, ett förhållande som råder i den vuxna världen.
Läs Mer
Allt fler STD på grund av 50 nyanser av Gray?
Jämvikt

Allt fler STD på grund av 50 nyanser av Gray?

Kan en bok ensam förklara ett miniutbrott av gonoré (translate: hot piss), chlamydia, vaginal mycosis och jämn syfilis? I alla fall är detta avhandlingen av Dr Charlotte Jones, styrelseledamot i British Association of General Practitioners. Enligt henne har boken redan sålt mer än 100 miljoner exemplar över hela världen, uppmuntrar läsarna att prova nya erotiska upplevelser.
Läs Mer