Andra

Hur hanterar man familjekonflikter under semestern?

Jul, hans kransar, hans gåvor, hans oändliga måltider och ... hans familjekonflikter. Hur förklarar man att denna festliga samling ibland blir en mardröm? Hur kan du framför allt undvika spänningar med din svärmor eller dina barn? Dekryptering av filosofen och psykoterapeuten Nicole Prieur.

Jul, en källa till ångest. "Sedan oktober, de flesta av mina patienter framkalla om årets slut semester och familje spänningar som åtföljer dem. Det är ett obestridligt källa till oro, frågor och farhågor. De ta upp frågan om om de går till sin fars eller deras mammas, om de bjuder in sin nya flickvän, vilka gåvor de kommer att erbjuda etc. Jul kan också vara en källa till stor besvikelse när det finns ett gap mellan drömfamiljen, Förväntat och äkta, ju högre förväntningarna desto mer besvikelser kommer att bli, och även om det är ett speciellt ögonblick på året hittar vi alltid vår familj som vi känner till den med sina brister och dess misslyckanden. Alla familjefrågor tenderar att vakna: den plats som upptas i familjen, svartsjuka, sorg eller bristen på en älskad människa etc. "

Ingen familjeuppgörelse. "Denna festival har en mycket regressiv. Vi kan ha 50, vi sluta med samma lidande och omtvistad än 10 år. Vi förväntar oss att vår far eller vår mor samma erkännande innan, den perfekta familjen Vi skulle ha drömt om att ha och vi står inför samma bekymmer som när vi var unga. Men bättre att inte njuta av kvällen att tvätta sina smutsiga kläder, även med familjen, för att det inte är just nu Det är bättre att lösa kontona före eller efter. Du kan inte lösa allt på en kväll! Det är därför värdelöst att gå ut i samma historia, att klaga, för att ta rollen av offret. tidpunkten för måltiden, evakuera kontroverser eller smärtsamma ämnen, och fokusera på positiva saker. för att titta på julen genom ögonen på dessa barn. gör detta till en värld av bra att se marvel. Det är uppfriskande. "

Förbered dig. "Försök dra fördel av de få dagarna som du har lämnat före julen för att bli organiserade, och om du får noggrant uppmärksamma sittplanen, ibland är det tillräckligt att flytta människor bort från varandra så att måltiden är Om du alltid känner att du gör mer än andra med gåvor, tänk noga på vad du ska erbjuda och hur man hänger med andra och dra nytta av den här speciella tiden för att försöka att förstå vad som spelas, att arbeta på det här onda som kan invadera oss vid familjeförsamlingar, vara tydlig om vad vi känner eller kommer att känna, inte att bli bedrägade, det är ett första steg mot Vi måste äntligen ha tillräckligt med mognad för att diskutera med de berörda människorna i medling och rallying - det är inte lätt, men det är viktigt. "

Gör det ett spel. "D-dag, visa lite humor! Ha kul, t ex att räkna hur lång tid det tar innan din moster kritiserar måltiden, att din tonåring rasar eftersom han vill inte komma, eller din svärmor kommenterar inte dina barn, du måste kunna ta ett steg tillbaka och inte förvänta sig att de ändras. Så växer vi upp, blir vuxna och kom ihåg att det tryck du sätter på att göra allt vackert, perfekt och lugnande, har ofta motsatt effekt till vad du förväntar dig. Och släpp loss ballasten, särskilt i förhållande till dina barn, det är deras fest! "

Uppfinna nya ritualer. "För mer och mer blandade familjer, ger julen upphov till intensiv maraton firandet. De är mycket kreativa och uppfinna nya ritualer före och efter jul. Kan Varje familj struktur beredas runt lite olika kärnor."

Varje år, på julen är det samma fråga. Vart ska man åka? OpinionWay har genomfört en studie (1) och resultatet är klart: 72% av franska föredrar att spendera jul med sin familj i stället för i sina svärföräldrar. Det är för det mesta kvinnor (75%) som är angelägna om att spendera den här tiden med sin egen familj. 27% går till och med så långt som att säga att de tillbringar jul med sina svärföräldrar.

"Dessa siffror inte förvåna mig, kommentera Nicole Prieur, författare till" Small family sedimentering "(Albin Michel). Reactive jul känslan av tillhörighet, så det verkar logiskt att en majoritet av människor vill tillbringa julafton i deras familjer ursprungs, särskilt i denna dystra tid. Om julen har förlorat sin religiösa konnotationer, är det fortfarande familjen fest par excellence. denna tid på året är full av symboler och håller en mytisk dimension.Människor vill stärka banden, hitta en kokong och förstärka känslan av att tillhöra en klan. Det är en regressiv semester som plötsligt kan väcka många saker från sin egen barndom. "

Hur man undviker konflikter och spänningar? Som Nicole Prieur påminner oss om i bildspelet ovan är det viktigt att ta ett steg tillbaka, att spela humorkortet och inte lösa konton på julmiddagen. Annars är det inte bara loggen som kan vara svår att smälta ...

(1) Undersökning utförd av OpinionWay från 12-13 november 2014 på ett urval av 1 028 personer.

Att läsa också:
- Redaktionskontorets gåvor
- Pepparmynta, den essentiella oljan av semestern
- Semester måltider, utan att bryta huvudet

PopulÀra InlÀgg

Kategori Andra, NĂ€sta Artikel

Andra

"Jag vÀxte upp och tittade pÄ mamma arbete"

"Min mamma Àr en modedesigner och jag kommer frÄn digital strategi och jag Àlskar mode. NÀr vi började skapa klÀder för oss bÄda gav vÄra beundrare vÀnner oss bestÀllningar. först tillverkade och sÄlda runt oss, varifrÄn föddes i mars 2014, tanken pÄ webbsidan, att sprida vÄrt varumÀrke mer konsekvent.
LĂ€s Mer
Frisyr: 60 sÀtt att bÀra turbanen
Andra

Frisyr: 60 sÀtt att bÀra turbanen

Det hÀr mÄste ha hÄret förför de mest vÄgiga men ocksÄ de som vill dölja synliga rötter, till exempel. Turbanen Àr i vÄrt hÄr vad lÀppstiftet Àr i vÄr mun: ett mÄste! Hans historia av asiatiskt ursprung Àr turbanen faktiskt en lÄng halsduk omslagen runt skalle eller hatt.
LĂ€s Mer
Murat Paris: vÄrt favoritval för semestern
Andra

Murat Paris: vÄrt favoritval för semestern

Effekten Àr ibland bara en liten detalj ... mÄste fortfarande veta hur man vÀljer det! Oavsett om du Àr diskret, romantisk, klassisk eller modernare, i Murat Paris Àr förslagen att sublimera oss nÀstan oÀndliga. Samlingen Àr alltid elegant, med tonvikt pÄ kvalitetsmaterial (silver, guldplÀterad, zirkoniumoxid) och klassiker som Äterfinns med modernitetens vridning.
LĂ€s Mer
Dream Suites: Spela stjÀrnorna i Cannes
Andra

Dream Suites: Spela stjÀrnorna i Cannes

Dröm sviter? Riktning Cannes och dess palats av Croisetten. Tiden för den 69: e upplagan av filmfestivalen, komma in i avskildhet i dessa kvinnliga skÄdespelare (och skÄdespelare) som ger sina intervjuer, det kommer juvelerare - som kommer att tÀcka brand set - och kommer att göra det slutliga beslag före montering stegen.
LĂ€s Mer